谢真杰

在日常生活中，不少孩子睡觉时会出现打呼噜，有的鼾声极大，甚至会出现憋气。然而，很多家长不以为然，认为这是正常现象。其实不然，这种情况属于儿童鼾症，会对孩子的健康成长造成一定的影响，必须加以重视。

1儿童出现儿童鼾症的原因

造成儿童鼾症的原因有很多，主要有以下几种：

1.1 扁桃体和腺样体肥大

扁桃体和腺样体位于鼻腔后端后口咽部的淋巴组织，是免疫系统重要的组成部分。如果在儿童时期经常出现炎症反应，尤其是与鼻子、咽喉部位有关的炎症反应，会导致扁桃体和腺样体出现增生，长此以往，上气道会被堵住，引起打鼾。

需注意的是，扁桃体和腺样体的大小与打鼾的强弱程度没有明显的关系。

1.2 肥胖

肥胖不仅仅会引发糖尿病、高血压等代谢和心血管疾病，还会引起严重的打鼾。据统计，肥胖儿童发生睡眠呼吸障碍的风险比普通孩子高4～5倍，且BMI（身体质量指数）超过平均值后每增加1 kg/m2，OSA（阻塞性睡眠呼吸暂停）的风险增加12%。

1.3 炎症

在哮喘患儿中，肥胖者发生OSA的风险增加至4倍。此外，与哮喘控制良好的患儿相比，哮喘控制不佳的患儿出现OSA的可能性要大得多。采用孟鲁司特和鼻用激素治疗上呼吸道炎症，可改善OSA。证据表明，上气道炎症和睡眠呼吸障碍之间存在因果关系，但确切机制尚不明确。

1.4 睡姿不正确

部分儿童可能会因为睡姿问题，舌头过度后垂而阻挡呼吸通道，也会导致打鼾。

2如何有效的治疗儿童鼾症

为了能够避免儿童鼾症恶化，需要针对性采取以下治疗方式。……