提升中职学生体质健康水平的策略探究

2021-01-29中山市中等专业学校

体育风尚 2021年2期

中山市中等专业学校

2010年02月，教育部、国家体育总局在认真总结工作经验的基础上，结合新的形势，对《学生体质健康标准》进行了进一步修订，以《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）的形式，明确了学生体质健康水平的评价指标体系。《标准》中所用的身体机能、身体形态、身体素质等指标可以反映与中职学生体质健康密切相关的肌肉力量、心血管系统功能、关节肌肉柔韧性等要素的基本情况。因此，借鉴学校体质健康数据测试方法，对于探索提升中职学生体质健康水平的策略具有非常重要的意义。

一、中职学生体质健康水平的调查方法

（一）文献资料法

通过万方数据库、学术期刊网、校图书馆等查阅国内外有关中职学生体质健康水平、体质健康测试的文献资料，为中职学生体质健康水平调查提供理论层面的参考[1]。

（二）抽测法

以区域中职学校内部学生为对象，19 级男生891 人，女生856 人，18 级男生987 人，女生849 人。依据《标准》的要求，测试学生身体形态机能、柔韧力量、耐力素质、灵敏素质、速度素质等身体健康素质，涵盖了学生肺活量、身高及体重、坐位体前屈、1min 仰卧起坐、50m 跑、引体向上、中长跑（女800m/男1000m）、立定跳远等项目。其中职校生肺活量测试主要是依据《体质健康标准测试：肺活量》的相关内容，利用肺活量计，测量学生一次尽力吸气后再尽力呼出的气体总量（潮气量+补吸气量+补呼气量），是评价职校生身体素质的主要方法之一。