摘要：本研究通过调查分析大学生手机依赖的现状及影响因素，从影响大学生手机依赖行为的心理弹性和社会支持这内、外两个因素着手，探讨其与手机依赖的关系，进而探讨解决大学生手机依赖问题的心理干预策略。

关键词：社会支持;心理弹性;手机依赖

作为影响大学生人际交往、学业成绩的重要因素，手机依赖已成为当前高校思想政治教育界的热点问题。智能手机的使用在带给人们便捷生活的同时，也引发了一系列的负面效应，如校园“低头族”等。如何规范大学生的手机使用行为，通过心理干预手段引导其正确对待手机成瘾具有一定的现实应用价值。作者前期通过问卷调查及访谈，在重庆工业职业技术学院、重庆工商大学和西南大学等在渝高校随机访问了317名大学生。结果表明，56.6%的受访学生表示当手机不在手边或不能正常使用时，会产生焦虑的感觉;68.5%的受访学生会经常无意识地查看手机信息;65%以上的受访学生对手机存在不同程度的沉溺且自控能力下降的表现。由此可见，如今的大学生群体中普遍存在手机依赖的问题，且手机依赖对大学生的身心健康、人际交往、生活和学习都造成了一定程度的影响。因此，本文立足大学生手机依赖问题，从其影响因素，心理弹性、家庭支持与手机依赖的关系出发，探讨解决大学生手机依赖的心理干预策略。

一、手机依赖的影响因素

1.外在因素：

（1）手机多样且强大的功能满足了大学生的需求。……