辽宁特殊教育师范高等专科学校 辽宁 沈阳 110173

《健康中国2030规划纲要》(国务院2016年10月月25日印发实施)中指出健康是促进学生全面发展的必要条件。现在高校学生不少都处于一种亚健康状态,高校学生普遍存在身体素质、身体机能等指标明显下降;青少年心理健康问题呈增长趋势、社会适应能力差等问题。据权威部门统计,高校学生普遍都存在BMI(体脂率)上升,超重数据增多;心肺功能下降;视力不良检出率居高不下;高校学生身体素质、身体机能等指标明显下降;青少年心理健康问题呈增长趋势、社会适应能力差。

要想改变这种情况,最好的教育手段就是运动干预手段。

运动干预首先是对人的体育行为、体育意识,以及社会综合关系的研究而提出的假设,然后经过多重性质的广泛证明和实践检验成为理论。譬如,当受干预者对体育活动认可但又存在自身惰性时,教师应该运用心理学知识去引导其在思维意识上的错误;当受干预者在体育运动中存在过分从众行为或有侥幸逃脱运动任务行为时,我们应该运用行为学方面的知识迁移提升其行为意识上的缺陷;在面对受干预者对运动健康知识的质疑时,又必须运用保健学、生理学、解剖学等方面知识并结合具体而形象的道具来给他们细致的讲说。

作者通过对学生由于自身锻炼形成的弊端进行研究,发现:学生由于业余体育锻炼时间的不足,学生过度上网导致学生视力与脊柱等疾病的形成隐患,锻炼场地及器材的不足都成为学生不愿意进行运动的借口,最终的后果主要体现在学生肥胖,耐力、肺活量、速度等不断下降,眼睛近视日益严重,血糖血压等不良现象加剧。……