常振亚 ，王树明

（1.华东师范大学 体育与健康学院，上海 200241；2.长沙师范学院 学前教育学院，湖南 长沙 410100）

以往有关身体活动的研究集中于探究中高强度身体活动（moderate-to-vigorous physical activity，MVPA）的健康效益，然而近年研究聚焦低强度身体活动（light physical activity，LPA）的健康效益（Carson et al.，2013；Denton et al.，2013；Kim et al.，2013；Mcgee et al.，2020；Piepoli，2020；Powell et al.，2020），有研究表明，LPA 与个体肥胖（Mcgee et al.，2020；Powell et al.，2020）、体能（Denton et al.，2013）和心血管代谢健康（Carson et al.，2013；Kim et al.，2013；Piepoli，2020）均有关联。另外，静坐行为（sed‐entary behavior，SB）对个体健康的影响（常振亚等，2020；Carson et al.，2016；Cheng et al.，2020；Hoare et al.，2016；Powell et al.，2020；Van Ekris et al.，2016）也越来越受到关注。已有相关身体活动指南中均会提出不同强度身体活动的推荐量，并强调要适度减少静坐行为。随着身体活动研究内涵的不断扩大，在国外学术研究中出现了“24 h动作行为（movement behaviour）”的学术概念，指从无强度到高强度的运动连续体，包括了睡眠、静坐行为和身体活动（Kuzik et al.，2017；Tremblay et al.，2016）。加拿大和澳大利亚发布的“24 h身体活动指南”也均使用了“24 h动作行为”概念。24 h身体活动指南强调动作行为的组合可能会更全面地促进儿童身心健康，而不是单一动作行为，这提示人们在检查身体活动、静坐行为或睡眠对儿童肥胖及其他健康指标的影响时，需要综合考虑它们之间的相互影响，而对24 h动作行为进行整体研究，可以更加立体地提供改善儿童健康的机会。

目前，国外学者已经初步探索了学龄前儿童24 h动作行为与健康的关系。Kuzik等（2017）对1月龄至5岁儿童24 h动作行为与健康指标之间的关系进行了综述，发现身体活动和静坐行为的理想组合与学龄前儿童运动发育和健康体质显著相关，与肥胖状况的改善也相关，但相关不显著，与身高、体质量和头围等无关，而睡眠和静坐行为的理想组合与学龄前儿童肥胖显著相关，特别是与低睡眠和高静坐的组合显著相关。……