石婧萱

通过查阅国内外核心力量对网球专项影响的相关文章，综述核心力量训练对网球技术的影响并进行总结分析。结果显示：（1）核心力量训练与专项能力结合不紧密;（2）核心力量对网球技术影响的测评系统建议使用ITN结合其他类型测试，使测试结果更有针对性。

1 前言

网球是一项需要将身体肌肉的力量和球拍击球时候的力量完美结合起来的运动，除了需要良好的球感和手感，核心力量素质是其中必不可少的因素。强大的核心力量能够使身体做动作时保持良好的身体姿态，使肌肉连接起来形成动力链，核心力量的提高能提升动力链的力量传导，使身体肌肉的力量更好的与球相结合。

高水平网球运动员力量训练的核心要素包括快速力量、快速力量耐力、核心力量，本文主要针对其中的核心力量进行综述与分析。

2 主题

2.1 核心理论的起源与发展

核心稳定性是人体脊柱的解剖学和生理学理论，主要应用在人体康复领域。核心力量的概念源于核心稳定性，而核心稳定性是源于脊柱稳定性。

在20世纪60年代早期，HOLDSWORTH提出了“二柱理论”，即前柱和后柱，是研究脊柱稳定性和脊柱结构之间的关系。20世纪80年代初，DENIS创立了关于脊柱稳定性的“三柱理论”，即前柱、中柱和后柱。1985年PANJABI提出了脊柱稳定性的概念，他认为此概念包括三个系统，即被动脊椎骨、主动脊柱肌肉和神经控制单元，基于此，1992年核心稳定性概念和“三亚系模型”也被PANJABI提出。在21世纪初，运动医学专家WILLSON等人提出了人体核心是由腰、骨盆和髋关节的肌肉组织组成预防脊柱弯曲等损伤的肌群，提高脊柱的平衡能力。……