□文/吴义春 副主任医师 北京中医医院

冬季气温较低，如果不注意防寒保暖，则常易感受寒邪，也就是老百姓常说的“冻着了”。中医经典著作《伤寒论》，从字面理解就是伤于寒邪，也就是说“伤于寒”可导致很多疾病。因此，冬季防寒更需引起足够重视。

感冒多因寒作祟

每到冬季，常常会有很大一部分因感冒发热鼻塞咳嗽就诊的患者。老中医万友生教授曾说过：“不少人以为流感是热性病，所以要用凉药治疗。初时还以辛凉为主，银翘、桑菊广为运用，后来渐至苦咸大寒（板蓝根等），它们可以抑制病毒生长。意思是不是所有的感冒都要用寒凉之药呢，其实有些因风寒所致的感冒，也需要用一些辛温解表之药，所以感冒患者应对症下药。

颈椎不能受“凉”

由于电脑与手机的普及，颈椎病有年轻化的倾向，不少人饱受颈椎病的困扰。但是除了不良姿势导致的颈椎病之外，风寒二邪也会伤及颈部。古人有句话说得好：“神仙也怕脑后风。”我们颈部的风池、风府等穴位，都是容易感受风邪的。在风邪的影响下，很容易得颈椎病。

很多细心的朋友也会有这样的经验：在脖子受凉后，颈椎病开始发作，脖子僵硬、行动缓慢、稍微一低头或是一转身就直喊痛。所以，冬天最好穿立领装，外出一定要戴围巾，对预防颈椎病有好处。

“冷”女人的宫寒症

中医有句话叫“十女九寒”，说明许多女性都是属于寒性体质。“宫寒”就是“胞宫寒冷”，指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。……