□文/胡志军 副主任医师 浙江大学医学院附属邵逸夫医院

在骨科门诊，常常遇到不少年轻患者腰椎间盘突出，最小的只有十几岁。其中，不乏久坐学习的学生，整日办公的白领，服务大众的专职司机，还有经常“撸铁”的健美男等。因为腰椎间盘突出，学习、工作和生活都受到了很大影响。

何谓腰椎间盘突出？

人的身体中每个结构都有其本位，当腰椎间盘中的部分组织离其本位，就是“腰椎间盘突出”。最常见的腰椎间盘突出是向后方突出，而后方又有神经组织，常引起神经压迫症状。正常腰椎间盘是位于两个腰椎椎骨之间，起到连接椎骨、缓冲震荡和保护脊柱等作用。椎间盘主要由两个部分组成，处于中央的是胶冻样的髓核组织，外围由树轮样环状的坚韧纤维环包绕。当纤维环发生破裂，中央的髓核组织向纤维环外突出时，腰椎间盘突出就发生了。

哪些原因引起腰椎间盘突出？

长期久坐、反复弯腰和过度负重，可以说是引起腰椎间盘突出的三大杀手。科学研究表明，坐、站、躺三个姿势中，坐位时腰椎间盘内的压力是最大的，当坐位前倾、弯腰、提重物时腰椎间盘内的压力更是大幅增加，容易导致纤维环破裂损伤。

腰椎间盘突出是老年人才得的病吗？

不是。恰恰相反，腰椎间盘突出好发于30~40岁的青壮年人群。因为经过几十年的岁月，青壮年椎间盘已经有了轻度的退变，但引起腰椎间盘突出的髓核组织尚丰富。而且青壮年为主要劳动力人群，容易发生纤维环损伤，导致髓核组织向外突出。……