李玉

(山东省军区济南第二离职干部休养所门诊部，山东 济南 252000)

0 引言

老龄化这一概念在上世纪九十年代才逐步进入到我国公众视野当中，如今已经成为了我国当前亟需解决的社会问题之一。根据相关部分统计得知，截至2020年，我国老年人口人数已经达到了2.43亿，而到2025年将增加到3亿。在当前老龄化程度不断加深的背景下，老年人群的生活质量和生命健康已经成为了社会重点关注问题所在。自改革开放以来，我国国民生活水平正在以惊人的速度不断提升，相应的医疗卫生水平也在不断攀升，在此背景下，国民寿命延长的同时也带来了人口老龄化的问题，而如何让老年人保持积极向上、身心愉快的心态来安度晚年成为了当前重点关注的问题所在，同时也是健康管理和老年学当中研究的重要课题。本文主要分析其具体的管理措施。

1 老年人存在的心理问题

1.1 自尊感、自卑感

自尊感属于一种正面积极的情绪，而自卑感则属于一种负面消极的情绪。老年人随着身体机能退化，容易产生一种无用感，而这种无用感则会逐渐转化成为一种自卑感，最终进展成为一种强烈的自尊感。对于老年人而言，他们渴望得到社会的尊重，以致于在生活当中处处都想显示自己的尊严和荣誉。特别是对于来自子女、配偶的否定而言十分敏感，一旦遭到否定就喜欢通过发脾气来挽回自己的面子，而在内心里往往会陷入深深的自卑，害怕自己被时代所抛弃。……