申晶 南京市栖霞区青少年业余体育运动学校

飞碟运动员的培养自始至终都是一项具有系统性的长远工程，其项目的练习绝对不能仅仅局限在技术一层面上，必须要强化对心理素质的引导，只有这样才能保证运动员在赛场上的稳定发挥。从通常意义上来讲，首先要对运动员进行基本功的训练，其次在引导运动员掌握一定的心理技能，并以此为基础，养成良好的行为习惯，形成自主的行为模式，最后拥有良好的心理能力，能够以更加平稳的心态和坚定的意志去面对每一场比赛。正是因为如此，飞碟运动员的技术和心理训练才更应当得到关注和重视。

一、论述飞碟运动的特点和难点

（一）特点

相较于其他射击类运动项目而言，飞碟运动主要是以猎枪作为设计工具的，猎枪的后坐力较大，所以需要在控制上花费大量的时间才能提高精准度。并且猎枪的弹丸力度较为集中，具有中间密集、边上稀疏的特征，这就更需要运动员在设计的过程中确保枪弹和枪支的稳定，只有这样才能正确击中碟靶。而就飞碟射击运动员来讲，尽管飞碟运动项目具有对抗性，但这一对抗并不是运动员之间的直接对抗，而是通过射击来完成间接对抗，这就需要运动员拥有高度的敏感度和反应能力，需要运动员忍耐比赛过程中的各种变化。如果射击运动员在比赛的时候，滋生出一些杂念，那么就会影响手上的动作，哪怕是一点点的误差，都有可能造成脱靶现象的产生。……