靖芳

（武山县人民医院，甘肃 天水 741000）

0 引言

糖尿病属中医学“消渴”范畴，早在《黄帝内经》中即有关于消渴的记载，其导致的急慢性并发症是糖尿病患者致残、致死的重要原因之一。贾双保主任医师从事临床工作近三十年，在中医药防治糖尿病上有一定的见解，尤其是连蛭芪药相关方剂防治糖尿病有着较丰富的临床经验，现介绍如下，与各位同仁共享。

1 防重于治，倡导养生

流行病学资料显示糖尿病前期[1]（IGR）人群进展为糖尿病的比例明显高于普通人群，IGR使个体转变为糖尿病的绝对风险增加3倍，多因肥胖、多食甘美厚味引起，因此在糖尿病前期应通过以下几种方法控制体重、改善体质。

1.1 适当运动

早在2000多年前，古人就已认识到控制饮食、控制体重可以防治糖尿病，巢氏在《诸病源候论》中论述消渴病的治疗时指出：消渴病人应“先行一百二十步，多者千步，然后食之。”可见当时他已把适当的体力运动视为治疗消渴病的一项措施。唐朝医家王煮也强调消渴病人“不欲饱食便卧，亦不宜终日久坐……人欲小劳，但莫久劳疲极也。亦不可强所不能堪耳。”又说消渴病人“食毕即须行步，令稍畅而坐卧。”这与当今对全民进行糖尿病防治知识教育的观点，即坚持体育锻炼不谋而合，适用于每一位糖尿病患者，可以降低糖尿病的发生率及并发症。贾双保主任认为，糖尿病患者每天晚饭后运动半小时可有效控制血糖，并可降低糖尿病并发症发生的风险。

1.2 饮食控制