杨岳松 韶关市田家炳中学

一、引言

人体运动科学是研究人体运动规律的科学，涉及到运动解剖学、运动生理学、运动心理学、运动生物力学、运动康复学、体育保健学以及运动康复学等领域的专业知识[1]。人体运动科学广泛作用于人们的日常生活、劳动生产以及体育活动。在体育教学中，充分利用人体运动科学相关理论可以帮助教师更加科学合理的选择教学内容，进行教学设计，采用更加合理的教学方法等，使得体育教育呈现出更加系统和科学特征。此外，人体运动科学的专业知识还能够帮助学生提高其技术水平、肌肉力量等，帮助避免运动损伤。本文就人体运动科学对中学体育教学的影响进行了研究，并试图提出人体运动科学在中学体育教学中的应用策略，促进我国中学体育教育事业朝着更加科学化的道路发展。

二、人体运动科学对中学体育教学的影响

（一）使得体育课程设置更加科学

人体运动科学对人体运动的生理规律和特点进行了研究，并且为人体的体育锻炼活动提出了更加科学的方法。近年来，人体运动科学逐渐被学校的体育教学所重视，人们越来越强调体育教学的科学性。在中学体育教学中，人体运动科学可以帮助体育教师了解学生的身体运动基本规律，从而有针对性地开展体育教学。人体运动科学认为，随着年龄的增长，中学阶段的学生生理和心理特征相较于小学阶段发生了明显的变化。……