白纬锋 泉州医学高等专科学校

游泳运动和其他运动项目存在较大的差异性，其对于技术水平的要求较高，不仅仅要掌握一定的技巧，而且还要具备良好的心理素质。很多游泳运动员都是从小就开始训练的，主要是由于游泳水平要想提高并非是短时间内就能实现的，其与思想意志、体力、技术等多种因素息息相关。只有具备了强壮的体质、熟练的技术和良好的心理素质才能确保技术动作做的完美，而技术的不断优化和创新是需要日常强化练习才能实现。所以在青少年游泳运动技术的训练过程中，教练员应该重视方法的使用，才能培养更多符合要求的游泳运动人才。而此次通过对青少年游泳运动技术优化与创新路径进行分析，以期望能够为青少年游泳技术水平的提高起到很好的助推作用。

一、青少年游泳运动中需要掌握的技术

（一）水性

大多数参与游泳运动的青少年都是一些初次接触者，为此熟悉水性极其关键，这也是保证其安全的根本，但很多教练员却忽视了这些，主要是由于其对于水性熟悉重要性不够重视，缺乏正确的认识。例如多数教练员觉得在技术教学中，水性自然会熟悉，无须进行专门教学，更愿意将更多的时间放在游泳姿势学习上。为此教学环节很多教练员并不会涉及到水性熟悉方面的教学，即使有些教练员会融入一些熟悉水性教学的内容，也只是停留于表面，敷衍了事，反而浪费了时间与精力，最终效果也不理想。……