南方周末特约撰稿　陆宇婷

资料图

“垃圾箱潜行”中的塞义尔教授。

国外超市垃圾桶。资料图

★衣服可以拿姐妹们穿旧了不想要的，没那么合身的可以自己动手改造设计、裁剪成衣；食物可以让同事朋友把外食的剩饭剩菜带回来；住宿大多在公司或者他人的沙发上解决，于是有六七年的时间没有租过房子；由于大多时间住在公司，也不存在什么通勤交通费。

“你只有找到了自己真正想要的，才能有自己的人生策略，在人生路上遇到不同体系的知识时，才能准确吸收对自己的人生策略有助力的部分。”

冬天太冷，想买台跑步机在家跑步，需求合理吗？

“买个高级的、大点的，到时候挂的衣服多，还能晒被子。”这是豆瓣“不要买|消费主义逆行者”小组中的帖子。在多名“理智鹅”（群成员自称）的劝告下，发帖者打消了购买念头，帖子被归入“已劝退”目录。

这个成立未满三个月的小组已经聚集了超过十五万名组员。这十五万“理智鹅”们互相评点分析服装、日用品、玩具等商品的购买必要性。不少人根据自己的经验总结出一套“不要买”清单，也有人分享一些克制消费小技巧，比如回归1990年代的消费习惯、用小红书拔草而非种草……

在全世界范围内，有许多人正在体验没有消费的生活，开始了为期七天到一年不等的“不消费挑战”。挑战源于《不消费的一年》，此书的作者凯特·弗兰德斯坚持一年不消费之后，攒下50万元、减重13公斤，并找回了快乐的自己。

丁红是更加极致的不消费践行者，她有时三个月也用不完口袋里的三百块钱。