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合肥市60-69岁老年人体质状况研究

2021-01-07汪涛余旭东

安徽职业技术学院学报 2020年4期
关键词:合肥市均值身体素质

汪涛,余旭东

(江苏联合职业技术学院 常州旅游商贸分院,江苏 常州 213000)

第六次人口普查数据表明,中国已全面步入人口老龄化社会,将面临经济和政策层面的严峻挑战[1]。因此,研究分析老年人体质状况,监测老年人体质变化,改善老年人体质健康就成了各个国家迫在眉睫的重要任务[2]。

1 .研究对象与方法

1.1 研究对象

本文研究对象为合肥市身体健康、无明显生理缺陷,参加18年国民体质监测的老年人(受测人符合以下条件:(1)年龄阶段60-69岁;(2)无先天性和遗传性疾病;(3)有一定的生活自理能力、语言表达能力和接受能力的普通群众。样本分为城镇、乡村两类人群(城镇老年人指持有非农业户口,生活在城镇的老年人;乡村老年人指持有农业户口,生活在乡村的老年人),按男性、女性共分为四类样本,共计298人。体质测定的测试人群采取随机整群抽样的原则进行抽取。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过检索查阅中国知网(CNKI)、读秀学术搜索引擎、国家国民体质监测中心网站、国家体育总局网站、安徽省体育局网站,广泛阅读有关老龄化、国民体质、国民体质监测的专著图书、期刊论文和公报,为本研究奠定了一定的理论研究基础与实证研究的数据支撑。

1.2.2 体质测试

严格按照《2018年国民体质监测工作手册》的要求,对测试指标进行测试。测试指标包括身体形态、身体机能和身体素质,身体形态包括身高、体重、胸围、腰围、臀围、上臂部皮褶厚度、肩胛部皮褶厚度、腹部皮褶厚度;身体机能指标包括:安静时脉搏、收缩压、舒张压、肺活量;身体素质指标包括:握力、坐位体前屈、闭眼单脚站立、选择反应时。测试的实施方法与手段,数据的检查验收及录入均按《2018年国民体质监测工作细则》的要求进行。

1.2.3 数理统计法

文章只对2018年国民体质监测的相关数据进行统计分析,用Excel 2003建立原始数据库再用SPSS 20.0统计软件进行统计处理。为全面分析合肥市60-69岁老年人体质状况。本研究进行了多项比较,首先以合肥市的第四次体质监测数据与第三次进行比较,再将合肥市第四次体质监测数据与整个安徽省比较,进一步分析合肥市老年人的体质状况。

2 .结果与分析

2.1 总体测试人数

本次测试将受试老年人先按年龄段分得60-64岁组,65-69岁组,再按男、女,城、镇区别,共计8个组别,共测得296人。安徽省总样本量3683人。

2.2 合肥市60-69岁老年人体质合格率分析

2018年数据与2014年数据相比,合肥市老年人体质优秀率、良好率都有了明显的提升:男性优秀率提升了3.2个百分点,良好率提升了4.6个百分点;女性优秀率提升了2.7个百分点,良好率提升了11.8个百分点。不合格率均呈下降趋势:男性下降了4.9个百分点;女性下降了7.8个百分点。

2018年合肥市数据与安徽省数据相比可知:2018年合肥市老年人体质虽然总体上呈上升趋势,但是男性和女性的优秀率对于全省的水平来说仍不高,全省水平男性优秀率和女性优秀率分别高于合肥市4个百分点和3.2个百分点。但不合格率合肥市低于全省水平,男性女性都低于全省水平3.5个百分点,良好率几乎与全省水平持平,合格率高于全省水平,男女分别高出8.4个百分点和5.5个百分点。

2.3 合肥市60-69岁老年人身体形态现状与特征分析

形态是评价人体生长发育水平的重要指标之一,身体形态除了受遗传因素影响之外还受后天因素的影响,后天营养吸收的多少都可以影响身体形态。2018年合肥市老年人参与的关于身体形态的测量主要有:身高、体重、胸围、腰围、臀围、上臂皮脂厚度、肩胛皮脂厚度和腹部皮脂厚度。如表1所示。

由表1可看出,在男性与女性的对比中,无论是哪个年龄组男性的身高都优于女性,可能在青春期时男性的身高就开始突出,而这种优势一直延续到老年。但无论是男性还是女性,身高都随着年龄的增长而减少,男性、女性60-64岁组身高都高于65-69岁组,还可发现女性身高均数下降的要高于男性(见表2)。

从表2可知,除了65-69岁女性外,其他组别老年人群的身高均值都优于安徽省平均水平,差异虽然有但不是很明显可能是全省水平都有提升的缘故。从表2还可看出,2018年合肥市男性体重均值高于全省水平,男性尤为明显:65-69岁增长具有显著差异。女性虽没有男性显著但也高于全省水平,从近期关于全国第四次国民体质监测公报来看,全国成年及老年人口的体重变化趋势为男性增长高于女性,不少专家认为,女性多数忙于家务劳动消耗一定的热量并且体育锻炼如:广场舞等活动的普及鲜有成效。

2.4 合肥市60-69岁老年人身体机能现状与特征分析

机能是人体体能形成的重要条件,在人体发育过程中同样受到遗传因素的影响。2014年合肥市老年人参与的关于身体机能的测量主要有:安静脉搏、收缩压、舒张压、肺活量(见表3)。

从表3可以看出,60-69岁男性肺活量数值均大于同龄女性,差异非常显著。其原因可能是由于男性胸廓普遍大于女性,呼吸肌肌力普遍大于女性所致。此外,在收缩压方面,男女差异不大(见表4)。

表1 2018年合肥市60-69岁不同性别老年人身体形态指标(均值±标准差)比较表

表2 2014年合肥市与安徽省老年人身体形态指标(均值±标准差)比较表

表3 2018年合肥市60-69岁不同性别老年人身体机能指标(均值±标准差)比较表

从表4可以看出,65-69岁女性收缩压较2010年具有大幅度增长。60-69岁男性女性在舒张压和肺活量方面较2014年有大幅度增长,具有显著性差异(见表5)。

从表5可以看出,除了65-69岁男性和其余合肥市老年人安静脉搏数值均低于全省平均水平。合肥市60-69岁男性和女性收缩压水平与全省持平。合肥市60-64岁男性舒张压均值比全省均值低,具有显著性差异。合肥市60-64岁女性舒张压均值比全省第4.23毫米汞柱,具有显著性差异。而合肥市60-69岁老年人肺活量指标与全省水平相当。

表4 合肥市2018年与2014年老年人身体机能指标均值比较表

表5 2014年合肥市与安徽省老年人身体机能指标(均值±标准差)比较表

2.5 合肥市60-69岁老年人身体素质现状与特征分析

身体素质主要包括力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质。身体形态、生理机能是身体素质的物质基础,而身体素质是生理机能的外在表现。2018年合肥市老年人参与的关于身体素质指标主要有:握力、坐位体前屈、闭眼单脚站立、选择反应时(见表6)。

从表6可以看出,60-69岁男性在握力方面的数值比女性平均高出15kg左右,具有显著性差异,其原因可能是由于男性在肌肉生理横断面和体内激素水平的差异所致。60-69岁男性坐位体前屈数值普遍比女性差,差异显著。主要原因是由于女性肢体水分和脂肪较多。而在闭眼单脚站立和选择反应时项目上男女差异不大(见表7)。

从表7可知,合肥市60-69岁男性在握力方面均超出全省均值3kg左右,具有显著性差异。而合肥市65-69岁男性在闭眼单脚站立测试上均低于全省均值,差异非常显著。合肥市60-64岁男性的选择反应时相比全省水平较低,差异显著。合肥市60-69岁女性在坐位体前屈和闭眼单脚站立水平均低于全省水平,具有显著性差异。

表6 2018年合肥市60-69岁不同性别老年人身体素质指标(均值±标准差)比较表

表7 2018年合肥市与安徽省老年人身体素质指标(均值±标准差)比较表

3 结论与建议

3.1 2018年合肥市60-69岁老年人体质现状分析结论

(1)2018年合肥市老年人体质优秀率和良好率高于2014年,不合格率相比2014年呈下降趋势。2018年城镇男性及女性优秀率、良好率呈上升趋势;合格率几乎与2014年水平持平,而不合格率明显下降。

(2)2018年合肥市老年人群身体形态方面,身高无论与2014年水平相比,或是与全省水平相比都有一定程度的提升,在胸围、上臂皮褶、肩胛皮褶方面2018年合肥市老年人维度数据较2014年有明显增长,男性腹部皮褶厚度增长尤为明显。女性腰臀比等级指数为肥胖的比率为94.3%,较2014年有显著性增长。

(3)2018年合肥市老年人群身体机能方面,60-69岁老年人安静脉搏数值较2014年数值差异不大,保持持平状态。65-69岁女性收缩压较2014年具有大幅度增长。60-69岁男性女性在舒张压和肺活量方面与全省水平相比都有一定程度的提升。

(4)2018年合肥市老年人群身体素质方面与2014年水平相比,60-64岁男性的握力数值比2014年增长了3.43kg,具有显著性差异。60-64岁男性在坐位体前屈的选择反应时方面较2014年有一定的增长。合肥市65-69岁男性在闭眼单脚站立测试上均低于全省均值,60-64岁男性的选择反应时相比全省水平较低,60-69岁女性在坐位体前屈和闭眼单脚站立方面的水平均低于全省水平。

3.2 建议

(1)在身体形态方面老年人应该在合理地调节自己的膳食结构,多吃高钙的食物,少吃高脂肪、高胆固醇的食物,争取形成和维持良好的身体形态。保持愉快的心情,加强体育锻炼。女性要尽量降低自身的腰臀比,男性要尽量控制自身腰围。

(2)在身体机能方面老年人应该根据自己身体机能情况合理安排训练的强度、频率、负荷量和时间。老年人的体育锻炼应该是以有氧运动为主,在以促进身体健康和愉悦身心的基础上尽量降低自身的BMI指数,运动前做好充分的准备活动来防止受伤并加强呼吸肌力练习,以此来减缓心肺功能下降。

(3)在身体素质方面老年人应该根据自己身体各项素质的情况,加强柔韧性和平衡性的练习,平时可以多做下肢和上肢的动态及静态拉伸来发展柔韧性。加强下肢和踝关节的肌肉力量来提升平衡能力并注重反应能力的锻炼。

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