唐旭东

摘要：对于高中生来说，体育课程是相对较为放松的课程，能够借助体育活动来释放身心压力，得到更多积极情绪，投入学习活动当中。高中体育课程的有效开展实践能够帮助学生进行综合素养的提升优化，为学生提供更加健康的发展基础，因此高中阶段的体育教师需要更加多样化的进行课堂教学丰富，适当融入素质拓展训练，让学生了解更多体育知识，也得到更加多样化的训练培养。加入适当的素质拓展训练活动对于高中体育教学来说是一个全新的发展进步，在对学生进行兴趣培养的同时，对学生进行了身体素养的培育提升。

关键词：素质拓展训练;高中体育教学;应用分析研究

中图分类号：A 文献标识码：A

前言

高中阶段学生的学习任务较重，在巨大的学习压力面前，学生的活动锻炼时间不断减少，对于学生的健康成长不利。因此，高中体育教师需要将课堂教学效率进行提升，利用更加多样化的教学活动，保证学生的身体健康和心理健康，为社会未来发展培养更多全能型人才。借助多样化的素质拓展训练，高中学生能够在体育教学课堂上 获得更加丰富的知识内容，得到眼界的开拓，从而帮助高中学生得到思维创新力的培养。并且，高中阶段的学生对于新鲜事物的好奇心还是存在的，体育课程当中素质拓展训练能够满足学生对于新鲜事物的探究需要，丰富学生的认知，同时也保障学生探究过程的安全，进而对课堂教学效率进行提升。

一、素质拓展训练在高中体育教学中的应用价值研究

高中阶段体育课堂开展素质拓展训练会帮助学生进行团队协作能力提升，因为素质训练活动大多是团体性运动项目，是个人无法完成的，需要学生进行团队建设，利用更多人的力量进行活动建设。在素质拓展训练当中，学生与学生之间的思想看法得到丰富融合，学生自主利用不同人的优势进行团队组建，能够让学感受到团队的力量和团队建设的重要性，进而让学生更加适应集体生活与集体活动，对学生进行潜能的激发。素质拓展训练的实践，让学生在体育训练当中得到更多积极正面的思想，帮助学生进行学习自信心和创造力的提升，让学生得到更多发展可能。

二、素质拓展训练在高中体育教学中的应用途径分析

为了更好发挥高中体育教学活动中素质拓展训练的影响作用，让学生得到更多发展机会，需要教师通过更加合理的途径对训练活动和课堂内容进行优化加强。

（一）丰富训练内容

在教师进行素质拓展训练具体计划构建时，需要考虑到高中阶段学生的学习心理状态和身体素质，开拓更适合高中生的训练项目，让高中生有更多的学习探索兴趣，进而促使高中学生得到身体素养的优化和学习成绩提升。在丰富训练内容时需要考虑到实际训练设备的准备和教学可能性，尽可能的将教学模式与学生学习需要进行结合，丰富的训练内容就可以让学生进行自主选择，从而提升学生的实践训练兴趣，更为实际的帮助学生进行体育锻炼。

比方说，在素质拓展训练当中，利用集体运动项目来提升学生身体素质时，加入更多学生熟悉的实践方式，像是背靠背夹气球、倍数拥抱等方式都可以进行运用，有效丰富训练内容，让学生更容易接受素质拓展训练。并且，还需要注意的问题是训练过程中的安全，丰富的训练内容需要相对应的安全措施作为保障，避免学生受伤，尽可能的保证教学质量，让学生得到身心发展。

（二）培养学生自主学习能力

高中阶段的学生已经具备了一定的学习能力，教师利用素质拓展训练来进行体育课堂优化，根据课堂教学任务需要，学生的自主学习能力需要得到充分应用，让学生有更多体育锻炼兴趣，进而有效课堂教学质量。

比方说，学生自主学习能力的提升可以通过情境创来进行实现，借助合适的运动环境来激发学生的学习兴趣，更为深入的挖掘学生的自主性。教师需要在教学过程中利用自身的专业性提出合适的建议，指导学生进行正确学习。还可以进行分组教学，丰富的素质拓展训练内容可以让学生进行自主学习选择，根据爱好兴趣分成不同的学习组，教师引导，学生进行同学间的自主学习，提升学生的课堂活动实践参与度，从而帮助学生进素质拓展训练知识的有效丰富。

（三）实践趣味训练活动

趣味训练活动的特点最主要的是趣味，高中体育教学过程中应用素质拓展训练活动就需要关注到趣味实践行特点，实现更多的信息交流，进而实现全体学生的体育素养提升。素质拓展训练的有效性应用，借助趣味实践活动进行，学生在活动中感受到了更加欢乐的课堂氛围，进而保持愉悅的心情投入接下来的学习中，使得学生的心理状态能够得到健康维持，使学生的发展成长更加具备积极性。

比方说，在运动活动中实施现在同学普遍认可的撕名牌活动，通过娱乐性的活动内容让学生接受素质拓展训练，并且让学生在活动进行跑步锻炼，促进学生健康成长。

结语

目前素质拓展训练的教育作用得到了广泛认可，部分体育教学活动已经开始进行适当的活动融合了。让学生拥有更加丰富的生活活动，也会对学生进行协作能力的培养提升，让学生更加适应现代化社会发展需要。

参考文献

[1]吴伟.略谈素质拓展训练在高中体育教学中的应用[J].当代体育科技，2021，（04）：139-140+143.

[2]罗友.论素质拓展训练在高中体育教学中的应用[J].科学咨询（教育科研），2020，（06）：280.

[3]何轲.素质拓展训练在高中体育教学中的应用[J].体育风尚，2020，（03）：45.