白迎秋

（北京交通大学海滨学院 河北 沧州 061199）

1、引言

健美操教学，目的是想要通过这种新的体育活动形式，用来丰富体育课堂教学内容，带给学生良好的学习体验和学习感受。从健美操运动的本质出发，实现了体育与艺术的完美融合，更强调人的外在表现力，以“力”与“美”来释放学生的内心情感。但现行的健美操教学，由于探索和实践周期尚短，导致学生在健美操的学习中表现力不足。

2、健美操教学中学生表现力培养的价值分析

素质教育进程的不断推进，体育项目逐渐增多，为学生带来了多元的选择。但健美操教学，有别于传统的体育项目，实现了艺术与体育的完美融合。从健美操运动的本质出发，其集合了音乐、舞蹈和体育等相关元素，在开展教学的过程中对学生的表现力培养具有积极意义。在健美操教学中重点关注学生表现力的培养，其所能够展现出的价值具体如下：其一，增强学生的体育学习自信。体育学习的过程，实际上是学生自我成长的过程。健美操教学中强调学生表现力的培养，能够使得学生在这样的氛围中树立学习自信，对体育学习充满兴趣，达到良好的体育锻炼效果；其二，达到身体素质的锻炼目标。健美操教学中学生表现力的培养，要将关注的焦点放在身体素质的锻炼上，学生的表现力逐渐增长，身体素质也将得到全面改善。不可否认，健美操教学中学生表现力的培养，对学生的健康成长具有积极意义。

3、健美操教学中学生表现力培养的现实困境

健美操教学中学生表现力的培养，在目前还存在一定的现实困境，具体可归纳为三个层面，分别为学生自身素质、教师的综合素质和基础设施方面。

3.1、学生自身素质方面的影响

其一，在身体素质上面。健美操教学对学生的柔韧性、力量素质、协调素质等方面有着严格的要求，只有学生具备这几项素质，才能够使得健美操教学发挥出应有的效用，增强学生的表现力。但当前大部分学生身体素质状况不理想，存在诸多问题，无法支撑健美操表现力的展现；其二，性格与气质。每一个学生都有其独特的个性特征，学生自身的性格与气质，都决定了表现力培养的效果。究其原因，健美操运动强调外在表现与内在气质的完美融合。但当前大部分的学生，由于性格差异的存在，对于一些内向的学生而言，表现力的培养面临困境；其三，音乐与舞蹈基础修养。音乐和舞蹈是健美操的灵魂，也是展现其表现力的关键要素。学生的音乐和舞蹈基础修养，对外在表现力培养将产生阻碍；其四，面部表情。作为构成表现力的核心要素之一，学生在健美操运动中的面部表情控制，也是衡量表现力的一个关键因素。通常情况下，结合健美操运动来说，学生的一个表情、一个微笑，都关系到表现力的形成。从学生的自身素质层面着手，完成就学生表现力的系统分析。

3.2、教师对健美操教学表现力培养的理解不够系统

教师对健美操教学表现力培养的理解不充分，造成表现力培养陷入到困境之中，细化分析，可从以下几个方面着手：其一，教师对健美操动作的编排。健美操教学过程中，教师是引导者和创编者。现有的健美操运动成套动作，部分很难适应学生的学习要求，也无法的直接应用到健美操教学表现力培养上面。这就对教师对健美操动作的编排能力产生严峻的考验，如何做好内容的编排，成为重中之重。每一个学生都有其鲜明的自身特点，保证健美操动作的针对性，能够激活每一个学生的表现力是关键所在，但从实际情况来看，教师对健美操的编排能力不足，限制了健美操表现力的培养效果；其二，教师对音乐和服饰的选择。健美操运动中，音乐是其中的重要组成部分，且服装的选择同样是强化表现力的重要一环。但当前大部分的教师，课堂上对健美操的音乐和服饰选择过于随意，造成表现力很难得到充分展现；其三，教师的艺术修养。健美操的艺术独特性，决定了健美操这项运动的艺术修养。教师对于健美操艺术的理解，直接会影响着学生对健美操运动的感知。

3.3、基础设施方面的影响

健美操教学中表现力的培养，对场地和器械方面有着严格的要求。但当前部门学校在场地和器械方面并不充足，很难为广大学生提供一个良好的健美操运动的开展空间，一定程度上限制了健美操教学的有效性。究其原因，杂乱无章、噪音不断的场地下，学生的表现力将受到影响。由此可见，保持基础设施的健全和完善，是健美操教学中表现力培养的关键所在。

4、健美操教学中的表现力培养策略

4.1、做好学生专项素质训练

健美操教学中学生表现力的培养，对学生的综合素质方面有着严格的要求。以力量素质为例，健美操对学生的力量素质有着严格的要求，作为“力”与“美”的结合体，力量素质的提升至关重要。在开展素质训练的过程中，可以通过专项力量的训练，使得学生的体质状况得以改善，以强化力量素质的方式展现出健美操的魅力。同时，在柔韧性和协调性的训练方面，可以借助一些柔韧性的训练方法，让学生可以表现更多健美操动作，突出健美操运动的表现力。如在开展柔韧性训练的过程中，由于健美操的自身特点所决定，肩部、腿部和腰部等主要部位的柔韧性，是健美操表现力展现的关键部位。这几个部位的柔韧性训练，能够最大限度上的将学生的表现力展现出来。为此。柔韧性训练的过程中避免以枯燥的训练模式展开，还需要结合一些趣味性的训练方式和方法，调动学生的参与训练积极性。以这样的方式，要做好各个环节的训练优化，使得学生的专项素质训练发挥效用，最终让学生参与到健美操运动中，感受其中的魅力，突出表现力。

4.2、开展个性化教学

开展个性化的教学，对健美操教学中表现力的增强具有积极意义。为此，教师要设置个性化的教学流程，强化学生的健美操表现力。首先，在教学目标制定上。教师要结合学生的实际情况，制定明确的教学目标。如建立层次性的教学目标，使得围绕健美操的每一项内容都可以成为学生成长的关键点，让每一个学生都感受到别样的魅力。加深对健美操运动的深度理解，才能够在教学上取得一定的优势，将其内在的表现力充分展现出来；其次，在教学方法上。有别于传统的示范+模仿的方式，为了突出健美操的表现力。教师可以借助多媒体设备，将健美操的美感充分展现出来，以表演者的直观表现力，增强学生的感知和理解，从而对表现力有一个深刻的认知；再次，教学内容方面。健美操教学要以学生为核心，作为音乐、舞蹈和体育的综合体，教师要结合学生的实际情况做好对于健美操内容的创编，确保内容符合学生的实际情况。只有学生对健美操教学感兴趣，才能够积极的投身其中，将健美操的表现力充分展现出来；最后，在开展教学评价层面。教师要根据教学目标的不同，制定差异化的教学评价策略，准确的得出学生的实际情况，方便后续教学模式的优化和创新。个性化教学模式的构建和形成，核心是高度关注学生的个体差异和个性化需求，针对性的提出可行性方案，最终确保教学的有序展开，使得学生在健美操的学习中展现出其中的表现力。

4.3、重视学生表现力性格的养成

学生的性格可以说是天生的，但也可以通过后天来达到优化目标。想要改变学生的性格，其他模式似乎无法发挥效用，但健美操则具有良好的效果，对学生的性格具有积极作用。从前文的调查当中已经可以看到，学生的不同性格上的差异，使得其所展现出的表现力也各有不同。为了妥善的解决这一问题，要在开展健美操教学的过程中，重视学生表现力性格的养成。只有这样，才能够使得教学更有效。在开展健美操教学的过程中，教师要对每一个学生都有所了解。性格的内向与外向，通过简单的沟通就可以发现。外向性格的学生，通常更愿意去表现自己，在健美操的学习过程中参与积极性更高，效果也更理想。对于这一类性格的学生，教师并不需要对其进行刻意的训练，简单的训练即可达成目标。而重点应该放在内向型的学生，对于这一类学生，要做好健美操教学的表现力训练。如在教学实践中，赋予这一群体更多的探索与尝试的机会，使得这一群体具备广阔的参与空间，以此来更好地感受健美操的魅力。可以定期的组织相关的健美操活动，以小组的方式激活这一群体的参与积极性，强化和锻炼自己的心理素质，从而更愿意去表现、去提升、去展示，参与热情的形成，才能够确保训练目标的达成。将关注的焦点放在学生表现力性格的养成，对突出健美操的表现力具有不可替代的作用。

4.4、教师提升自身专业素养

教师作为健美操教学的主导者，不断地提升自我的专业素养，才能够确保训练效果得以展现。一方面，教师需要充分了解每一个学生的特点，并具备较强的健美操创编能力，从而在实践中表现出健美操的魅力。当然，教师还需要对音乐和服饰方面有着明确的理解，意识到这些健美操的要素对健美操表现力的价值。只有教师具备扎实的基本功和较强的创新意识，才能够在实践中把握基本方向，为学生的表现力提升打下坚实基础；另一方面，学校要为教师提供广阔的学习平台。在校内可以定期开展相关的讲座，对健美操的表现力展开系统的剖析，让教师在思想上提高重视程度，使得健美操的价值得以充分展现。同时，教师还要抓住外出学习的机会，将先进的健美操表现力教学理念带回来。只有这样，才能够使得教学的专业素养得以提升，为健美操教学中学生表现力的培养提供更多思路与空间。

总之，健美操教学中表现力的培养策略，需要把握教学侧重点，明确教学目标与要求。从多层面着手，为学生充分表现健美操的“美”，实现自我健康成长。本次制定了一个健美操教学学生表现力培养的基本框架，望能够为健美操教学提供新思路。