穆世龙

摘要：篮球运动损伤是指在篮球运动过程中身体各个关节部位发生的损伤。篮球这个项目在高校很受广大学生喜欢，但是经常参与篮球运动或者篮球训练时，运动损伤会发生在参与者身上，不仅损害了广大学子的身体健康和运动能力，而且对他们的学习和正常生活产生很大的影响，给参赛者造成一些心理障碍，并影响到参与篮球的积极性，这对于篮球的发展和普及具有重要意义的影响。让高校学生充分认识到篮球运动过程中的运动损伤及防治损伤的正确方法的重要性，具体如下：1.宁夏民族职业技术学院参与篮球运动的学子很多，对这项运动的热爱很激情，篮球运动损伤的发生因素有很多方面，运动损伤的发生也相对来说比较普遍，不同身体素质的学生运动损伤概率不同，在以后的篮球运动中要注意运动损伤的发生。2.热身活动不充足是导致篮球参与者直接损伤的重要原因之一。篮球运动的活动和参与密切相关准备活动不足影响参与者的身体机能没有兴奋，从而导致各种严重的损伤发生。3.参与篮球运动时，技术动作不规范也会造成篮球运动中的运动损伤。4.参与篮球运动时，注意力不集中或者在场上不会保护自己也会造成篮球运动过程中各种运动损伤。5.运动场地差、学生不经常运动、运动时不认真都是直接造成篮球运动损伤的直接原因。

关键词：篮球;运动参与;运动损伤

一、选题依据

篮球运动损伤是指篮球运动过程中参与者身体各关节韧带肌肉发生的损伤。……