郭啸林 孙浩然

摘要：篮球运动对运动员的综合素质要求很高，本文主要论述篮球训练中体能训练与战术训练的关系。在篮球训练中体能对战术有强大的支撑作用，一名良好的篮球运动员一定要有充沛的体能作为支撑。战术是篮球比赛取得胜利的法宝，良好的战术是赢得比赛的关键，在战术训练中，可以通过有针对性的设计战术训练方案，将体能训练与战术训练结合在一起，在训练战术的同时，加强运动员的身体素质。

关键词：战术训练;体能水平;篮球运动员

通过走访调查发现有许多篮球训练队在训练时没有将体能与战术结合训练，忽视他们之间的结合训练。在篮球比赛中，运动员要有优秀的体能，从而可以适应比赛中紧凑而快速地节奏，还需要有优秀的战术能力，从而掌握比赛的主动权。所以，在训练体能时不忽视战术，训练战术时加强体能训练，进而研究篮球运动员体能训练与战术训练的关系，对于篮球运动员篮球能力的提高很有帮助。

一、体能训练与战术训练的概念

篮球体能训练是提高篮球运动员身体基本素质的训练。体能训练主要包括上肢、腰腹部力量专业性的训练，下肢力量以及柔韧性的训练。上肢力量，运动员腰腹力量的大小决定了运动员突破的速度以及在空中控制自己的能力，下肢力量的训练关系到篮球运动员脚步的移动速度以及弹跳能力。

篮球战术是篮球比赛中队员所运用的进攻与防守方法的结合。……