廖仕成

笔者是个有30多年病史的老慢支患者。随着年龄的增大，身体免疫力的降低，老慢支的毛病也越来越困扰我。特别是深秋、冬天和春天，稍有感冒必引发气管炎，严重时还会引起肺气肿和肺心病。

5年前，一位老中医好友告诉我，老慢支重在调理，并给我介绍了一个调理方法：用热水泡脚，适当揉搓。他说，人的脚就是第二心脏，脚心、脚背、脚底及脚趾，均遍布了穴位和经络。热水一泡，穴位、经络和血管都通了，也就能调治老慢支了。

具体方法：烧上10千克左右的水，使其达到60℃左右，然后将热水置于事先准备好的洗腳盆中，让热水浸没双脚踝关节。在泡脚的同时，最好把双手也一块浸泡到热水中，泡上15分钟后，用双手在热水中揉搓双脚（包括脚背、脚心、脚趾），直到全身发热，以微微出汗为好。如此泡脚，每日2次最好（至少1次），必须天天坚持，不能间断。

笔者这样做了，效果确实不错。5年来，笔者慢性支气管炎逐渐好转，至今没有复发，所以分享给大家。