陈月珍

（江苏省南京市高淳区宝塔小学，江苏南京 211300）

引 言

跳长绳是学生十分喜爱的一项体育项目。这项运动既能提高学生的跨跳能力，又能发展学生的灵敏、协调性等素质，具有很高的教学价值。然而在初学阶段，学生难免对摇动的长绳产生恐惧心理。教师只要能及时采取合理的分层帮扶措施，一定能找到打开学生“心门”之锁的金钥匙，一定会帮学生克服恐惧，重建自信[1]。

一、案例背景

跳长绳不仅是学生十分喜爱的一项体育项目，也是冬季三项的比赛内容。在去年十一月份的一堂体育课上，笔者在四年级二班教学跳长绳时，便发生了这样难忘的一幕，它给笔者留下了深刻的印象。

二、案例描述

体育课一开始，学生在教师的指导下，通过观察挂图，大体了解了跳长绳的几个步骤。通过口诀“绳子打地往里钻，跑到中间跨步跳，落地迅速往外跑，贴近标志绕小弯”，学生了解了跑动的基本线路及要领。接下来，当笔者组织他们10～12人一组跑空绳，熟悉了跳长绳的基本步法和基本节奏后，学生都跃跃欲试。可是在最后学生真正跳长绳时，却出现了这样一幕：“一——二——进。”（教师一边帮学生找准摇绳的节奏，一边试图从学生身后助推其一把，让学生尝试着“进绳”）几位学生在教师的助力下，勇敢地尝试，顺利地进绳、跳起、跑出。学生看到自己顺利地完成，高兴得手舞足蹈。

可大部分学生就没那么容易了。“老师，我不敢。”（有的学生直接冲过去，被绳绊住后无奈地走出来，反复了几次后，就不愿排到队伍前面了；……