吕品 呼伦贝尔学院体育学院

随着社会文明的进步，人们希望身心健康、追求精神满足和人生乐趣。健身运动可以充实文化生活、提高生命质量，改善人们的生活习惯，培养高尚品格，对社会的良性发展有积极的调节作用。大学生是祖国的希望，更是祖国的未来，国家提倡全民健身，更应该从新一代的年轻人做起，大学生做起。就呼伦贝尔学院体育学院学生而言，掌握器械健身相关专业技巧，融入健身运动，不仅对专业有所帮助，更能增加体育学院学生就业渠道。

一、研究的目的和意义

通过本文的研究，改善呼伦贝尔学院体育学院健身场地器械设施，加大师资力量，鼓励呼伦贝尔学院体育学院学生健身锻炼，提高健身的意识，通过健身，帮助自己提高专业技巧，拓展就业渠道。

二、分析与讨论

呼伦贝尔学院体育学院学生健身发展现状：

1.体育学院健身场地器械设施

根据调查，呼伦贝尔学院体育学院健身馆面积小，器械陈旧，场地空间拥挤，空气不流通。

2.体育学院健身的师资力量

根据调查，体育学院有两位可以指导健身健美的老师，其中一名男教师，一名女教师，但是只有一名男教师的专业是健身健美。

3.体育学院学生参与健身运动的状况

根据调查，体育学院学生参与锻炼的次数一次及以下占9.78%，2-3次占47.83%，4-5次25%，6次及以上占17.39%，体育学院大一学生健身锻炼参与度为41.3%，大二17.39%，大三9.78%，大四31.52%。

4.体育学院学生参与健身运动的目的

根据调查得出为了以后就业方向而健身的学生有54.35%，为了强身健体占81.52%，为了增肌占41.3%，为了减脂占36.96%，为了塑形占45.65%。

二、影响呼伦贝尔学院体育学院学生健身的因素有哪些

（一）体育学院学生健身场地器械设施不足

健身运动的开展离不开场地器材设施的支撑，没有足够的器械设施，学生没有良好的健身环境，直接影响学生的健身积极性。调查中发现，呼伦贝尔学院体育学院的健身场地器材不能满足学校健身的发展需要。没有足够大的空间场地，健身器械设施缺乏，严重影响健身运动的发展。

（二）体育学院学生健身的师资力量不足

在调查中发现，体育学院的健身健美专业的师资力量严重不足，并且学校的教师基本都有较大的课程任务，承担体育专业课程之外，还要承担公共体育的教学任务。师资缺乏，教师教学任务繁重，导致学生缺乏专业性指导影响健身运动开展。

（三）体育学院学生参与健身的状况差

通过问卷调查发现，体育学院只有少数人接触健身运动，并且大一和大四的学生占的比重较多，大一学生精力充沛，积极性较高，大四学生课程少，为今后的就业提前做准备，大二大三的学生极少数人有健身锻炼。这种现象很难将健身发展起来。

（四）体育学院对学生各学年的课程未进行合理安排

根据调查发现，体育学院大一大二年级由于学院安排的课程量大，尤其大二年级学生没有时间进行健身锻炼，导致大一大二年级健身时间少影响健身的发展。

三、体育学院学生健身现状对策分析

（一）健身场地器材加大投入

如果想更好的开展健身运动，势必要加大投入健身场地器材设施，这是非常重要的条件之一，并且器械要按时检查修理，清洁保护，应该安排专门的人员对场地器材进行维护，对存在安全隐患的器械及时更换，健身场馆要选择空间大，空气流通性好的地点。

（二）加强师资队伍建设

积极招聘有学历与经验，并且能对体育学院学生的健身健美运动提供专业指导的教师，或聘请专业的健身教练，便于体育学院学生健身运动更好的发展。

（三）提高体育学院学生健身意识，鼓励学生参与健身

体育专业学生健身是一项很重要的事情，一方面健身可以增强身体素质，提升学生体育专业技术，其次健身可以释放压力，利于社交，再者健身可以愉悦心情，使人变得更加自信，最重要的是，体育学院的学生在面对毕业后的就业问题，增加就业渠道。

（四）体育学院对学生各学年的课程进行合理安排

要更好的发展体育学院学生进行健身运动，就要保证学生有进行健身锻炼的时间，优化每学期的课程安排，给学生留出充裕的可自由支配的时间。

四、建议

1.根据借鉴参考文献中，国内关于高校体育专业学生健身现状的研究，在基于呼伦贝尔学院体育学院的实际情况提出以下建议：首先在呼伦贝尔学院为体育学院选择良好场地，配置健身器材，好的健身馆可以吸引学生进行健身锻炼，同学之间可以相互督促健身锻炼，养成良好的健身习惯，提高健身意识。

2.体育学院可以硬性规定学生每天健身的时间，设置健身考核制度和学分制度，逐渐引导学生健身。

3.加强师资队伍建设，适当引进更多，水平更高的健身专 业教师或聘请专业健身教练。增加体育教师学习与培训的机会，使体育学院学生健身更科学，合理化。

4.体育学院合理安排学生各学年课程，将大一至大四年级学生的时间合理安排，让学生有足够时间进行健身锻炼促进开展健身运动。