夏 磊

前言

游戏本身具有较强的开放性，对于网球训练具有非常重要的引导作用。我国传统观念认为游戏和训练是两个对立的部分，两者之间具有不可逾越的障碍。实际上游戏本身是进行训练活动很好的载体，训练活动又能够使游戏得到更好的延伸。两者在实际中能够进行相互补充，并通过教师的引导，使得学生在训练的过程中自主地进行探究和学习，这有利于拓展学生的视野和专业网球知识。游戏模式能够在高校网球训练中，帮助学生更加完善的培养自身的各方面性能。因此，在进行高效网球训练的过程中，要通过游戏积极引导学生有目的的进行自我体能的锻炼，更加适合网球运动的需求，使学生进行连续化的高速发展。

1 游戏模式对高校网球训练的重要性

1.1 提高训练积极性

网球训练的过程中，需要对各个身体的部分进行训练，才能更好的提高身体的灵活性、平衡和协调能力。传统的网球训练方法都是通过高强度的训练来完成的。因此，大多数学生在进行网球训练的过程中缺乏足够的积极性。利用游戏开展网球训练活动，能够使学生更加深刻的了解到网球运动的乐趣[1]。在长期的训练过程中，必定会存在厌烦的心理，通过创设游戏的情景，能够使学生更好的投入到训练的状态之中。在进行游戏创设的过程中，也需要依托相应的体能锻炼目标进行。这样的话才能更好的对学生进行体能的专门训练。在进行综合性游戏训练的过程中，教师要仔细观察学生的运动状态，并根据学生的外在表现找出学生的薄弱项目，以便于在后期训练的过程中有针对性的进行提高；……