罗勤

指甲的构造

在谈及指甲的健康常识时，首先要了解指甲的构造及特征。指甲是覆盖在指尖端背侧的角质板。指甲的主体称为甲板，相当于角质层，生发于甲母质。甲板下的皮肤为甲床。覆盖在甲周的皮肤为甲皱襞，包括近甲皱襞和侧甲皱襞。甲母质的大部分位于近端甲皱襞下方，是甲的生发部分，甲板就是由甲母质产生，它的远端部分有时候可以透过甲板看到，呈白色半圆形，称为甲半月。健康的指甲是粉红色的，摸起来光滑、有一定硬度和弹性。

指甲每天可以生长0.1毫米，每个月3毫米，平均6～9个月更替一个甲板。指甲的生长速度随季节发生变化，夏季由于天气炎热，指甲的新陈代谢及生长速度较快，冬季减缓。一般体质健康的人指甲生长速度都较快。指甲的生长和健康状况取决于个人的饮食卫生、睡眠、精神、身体健康状况、血液循环情况和体内矿物质含量。详细地了解自然指甲的结构会更有利于对指甲的养护及塑造。

▲ 误解一：指甲上“月牙”多、越大、表明体质越好。

真相：“月牙”的数量、大小因人而异，与体质无必然联系。

人们通常所说的“月牙”，是指甲与皮肤相邻处呈新月状的淡色区域，学名为甲半月，是远端甲母质的“终端”部分。人们能透过透明的甲板看到淡红色的甲床与淡白色的甲半月。

甲半月一般在拇指（趾）最明显，其他手指或足趾上的甲半月常常部分或全部被近端皮肤所覆盖，并非不存在。

甲半月的数量、大小与角蛋白生成速度有关，如同人之高矮胖瘦，存在个体差异，不是疾病的特异性体征，与个人体质、营养状况也没有必然联系。……