王 程

前言

晨练是我国开展全民健身活动的一种重要组织形式，是群众体育的重要组成部分。十九大以来，充分奠定了全民性体育健身的主导思想，这种新时代新时期的思想下，齐齐哈尔市正在逐步完善全民体育活动的开展，那么通过对齐齐哈尔市龙沙公园晨练者参加体育活动现状调查，进一步了解齐齐哈尔市沙龙公园晨练者参与体育活动的情况，为同领域公园的晨练者参加体育活动提供借鉴和依据。晨练点作为基层群众体育的一种有效组织形式和重要部分，以其松散的组织形式，自愿参加来去自由的活动原则，因地、因人、因时进行的丰富多彩的体育活动内容，吸引着基层的广大群众。通过参加晨练，基层群众不仅能锻炼身体，增强体质，愉悦心情，达到身心两健的目的，还能增进与他人的沟通和理解，扩大人际交往促进相互合作。从而满足生理、心理、社会适应和促进人体的健康发展，有一定的理论意义，因此，研究晨练者参加体育活动现状对充分贯彻落实全民健身计划，吸引更多的人自觉地加入锻炼的行列，提高广大群众身体素质和健康水平，改善人们的工作状态和生活状态，具有很大的理论意义和现实意义。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

齐齐哈尔市龙沙公园晨练者参加体育锻炼现状。

1.2 研究方法

本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等方法，根据问卷调查法取得的有效数据，运用体育统计学原理与基本方法的基础上，通过EXCEL2010应用软件对获得的调查数据进行统计处理。……