郭岩

摘  要：当前的高中生存在着体育素养偏低的问题，而且这是一个普遍存在的问题，这个问题严重影响了当前高中体育教学的有效性。在体育教学中兴趣的激发是很重要的，只有高中生对体育具有了兴趣，才有利于进一步開展体育教学活动;在体育教学实践中，体育教师要重视理论教学与实践教学的结合，理论与实践的结合能使高中生更便捷地学习体育;要重视学生的课下体育锻炼活动，课上教学与课下锻炼相结合有助于提升学生体育学习的有效性，做好以上几点以期提高高中体育的教学效率。笔者根据多年的教学实践，在本文中对如何提升高中生的体育素养进行浅析。

关键词：体育兴趣  体育技能  体育教学  理论教学  课下练习

中图分类号：G807.3                          文献标识码：A                 文章编号：2095-2813（2020）09（a）-0133-03

Abstract： The current high school students have the problem of low physical literacy， and this is a common problem， which seriously affects the effectiveness of the current high school physical education. It is very important to stimulate interest in physical education. Only high school students have interest in physical education can be conducive to further physical education activities. In physical education practice， physical education teachers should attach importance to the combination of theoretical teaching and practical teaching， which can make high school students more convenient to learn physical education. They should attach importance to students' after-class physical exercise activities. The combination of on class teaching and off class exercise is helpful to the effective teaching of students' physical education. The above points are expected to improve the teaching efficiency of high school physical education. Based on many years of teaching practice， how to improve high school students' physical literacy in this paper.

Key Words： Sports interest; Sports skills; Sports teaching; Theory teaching; After class practice

提升高中生的体育素养需要教师对学生进行多方面的培养，让体育实现有效教学，让体育发挥竞技的特点，要开展体育理论教学，要多组织学生进行体育锻炼活动。

1  激发高中生体育兴趣，提升高中生体育素养

激发高中生的体育兴趣是很重要的，只有高中生对体育具有兴趣才利于高中生长期的体育教学，而体育兴趣却恰恰是当前的高中生所缺乏的，所以如何激发高中生的体育兴趣就成了当前高中体育教师所要思考的重要问题。笔者根据多年的体育教学实践经验认为，体育兴趣也是体育素养的重要一部分，是高中生学习体育应该具备的。

在实际的操作中，教师可以创新教学的方法，如新课导入环节可以引入有趣的小游戏、体育小故事、体育明星等，从而更好地切入学习的主题，吸引学生主动参与;在课堂教学过程中，教师不要只是自己去说，可以给学生更多自我展示、自我表达的空间，如学生自己选出小队长，由小队长负责队员的训练，培养学生对于体育的学习兴趣。

2  增强高中生体育技能，提升高中生体育素养

当前的高中生的体育技能是较差的，高中生较差的体育技能不利于高中生体育素养的提升。面对高中生体育技能的低下问题，教师如何培养高中生的体育技能就成了当前高中体育教师所要面对和解决的问题。教师需要重视增强高中生的体育技能，在所有的教学活动中都要围绕此点进行。增强高中生的体育技能要求教师要针对教学中存在的问题进行施教，在日常的体育教学中，要重视体育教学效率的提高，要解决当前体育课堂存在的问题，如此才能切实提高高中体育课堂的教学效率。

例如，借助互联网搜索关于体育某一项技能的文化知识、故事，将这些素材整合在课件中，浓缩为几分钟的视频，分享给学生，从而积极推进“微课”教学。针对教学中的一些难点，教师还可以将自己的示范动作拍成视频发送给学生，让学生课下可以进行反复观看和模仿练习，以提升学生的动作准确度，扎实掌握相关的体育技能，从而实现提高学科教学效率的目标。

3  开展竞技体育教学，提升高中生体育素养

体育是具有竞技性的，只有高中生能在赛场上赢得了比赛，才能称得上是使体育学习学以致用了，在日常的体育教学中教师应该教授高中生一些体育比赛的知识，组织高中生进行一些体育比赛，这样有利于高中生提升体育素养，有助于高中生全面地认识体育。

例如，篮球是体育中的一种重要活动项目，也是很多学生课下经常会参加的活动。在教学“篮球”方面的一些知识时，很多教师就是教学生去学习如何打篮球、篮球比赛的规则等，更加侧重技能教学。如此教学未免有些枯燥，也不利于培养学生长久学习的兴趣。以班级为单位开展篮球竞技比赛，学生自由组队，战队之间进行比赛，从而为体育课堂融入更多的竞技和乐趣，同时以赛促学还能够在比赛中帮助学生发现学习不足，不断完善，真正提高篮球技能。

4  开展体育理论教学，提升高中生体育素养

体育理论教学是很重要的，理论能够指导实践，在体育理论教学中能使高中生充分理解体育运动。在體育理论教学中不仅可以指导实践教学，还可以提升高中生的体育素养。在高中生的体育素养中理论占有很重要的位置，所以教师要重点对高中生进行体育理论知识的培养。

体育课不仅有技能教学，也有体育知识的讲解，体育学科是一门具有丰富内涵的人文学科。然而，一直以来，由于教师重视实践忽视理论的教学倾向，给学生造成了一个刻板印象，那就是体育学科缺少文化内涵，体育课好像就是在操场上跑跑跳跳，这实在是教师教学的遗憾。为此，必须重视体育课的理论知识教学，为体育课加入更多的理论知识，丰富课堂的教学内容。对于体育教育者来说，在课堂上，不仅要注重学生的技能、动作学习，也要传授一些体育理论性知识，如有关运动技能的发展历史、运动技能的变革、体育文化发展历史、体育行业动态等相关知识，那么学生看到的不仅是一个技能课堂，更是有趣、生动的文化课堂，极大地开拓了学生的体育视野，增强了教学的丰富性。

5  鼓励高中生课下练习，提升高中生体育素养

当前的高中生是很少在课下练习所学过的体育运动的，较少的体育练习不利于高中生对所学体育运动的掌握，也不利于高中生体育素养的提升。高中生的体育素养很多时候是体现在课下的练习中的，因为课上所学的体育运动只有运用到了日常的生活中才算是学以致用，才算是对高中生的健康成长是有利的，而在这个过程中也是高中生体育素养提升的一个过程。

在课下，高中生可以自己跑步、踢足球、打篮球，养成定期运动的好习惯。运动的形式多种多样，学生要养成运动的习惯不是一定非得通过体育课堂进行，也不必拘泥于某一种运动的种类。有的学生喜欢集体运动，那就在每周的课下时间约上几个朋友一起去踢足球、打乒乓球、踢毽子等;有的学生喜欢个人运动，那就可以休闲时间在家附近的公园跑跑步、做做操等。无论是个人运动，还是集体运动，都可以帮助高中生释放学习的压力，调整自己的心态，以更加积极向上、更充沛的精力投入到学习之中，度过一段充实的中学校园时光。

6  结语

面对当前的高中生缺乏体育素养的问题，教师应该对此加以解决。在实践教学中要采取多种的教学方法，激发学生的体育学习兴趣，使学生接受全面的体育教育，在体育教学中加入新的内容，要学会用理论指导实践，要加强学生的体育锻炼。

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