马晓青

【中图分类号】R197【文献标识码】A  【文章编号】1672-3783（2020）05-0018-01

新冠肺炎病毒感染的肺炎疫情牵动着全国人民的心，为抗击新型肺炎，各级政府及其部门、企业、医疗工作者与普通民众皆全力“战疫”，但很多人对新冠肺炎知识、防护措施等缺乏了解，容易导致防护不当或过度防护，尤其是复工复产潮的到来，若不做好防护措施，将会在无形中为新冠肺炎疫情的蔓延埋下隐患。

1 正确认识防护口罩

抗击疫情的重点包括认识与使用口罩。KN95是根据中国国家标准制造的，而N95是根据美国国立卫生研究院标准制造的，“代号”中的95指的是过滤效率≥95%，实际上这两种口罩的过滤效率相同。另外，每个生产口罩的公司其产品编号都不一样，例如3M公司的N95口罩型号有3M8210、3M9010等，但过滤效率都不低于95%。

病毒是以附着在颗粒物上的方式存在于空气中的，理解这样的概念就不难发现，过滤效率≥95%的口罩，如N95、KN95等及N99、N100等以上的口罩，均能起到预防病毒的作用。普通人无需区分是否是医用口罩，因为普通人不会进行取样、吸痰和做手术等操作，不会和患者近距离接触，因此无需预防液体喷溅。医用口罩有三种，医护用防护口罩、医用外科口罩和医用普通口罩，这三种口罩都具备防水性能，医用外科口罩主要用在普通手术中，能防液体喷溅，但过滤效率较低，只能阻隔大颗粒细菌，无法预防此次的新冠状病毒，因此在本次疫情中，如涉及有液体喷溅隐患的操作，应使用医护用防护口罩。

普通棉布口罩无法起到保护作用，主要原因在于它无法阻挡病毒颗粒，但可以减少环境污染，能减少飞沫喷射;另外，当有人对你咳嗽时，佩戴普通口罩在避免直接喷射中也有一定作用。对健康人来说，普通口罩戴和不戴区别不大，都无法阻挡吸入;然而对患者来说，戴比不戴好，能减少喷出。防病毒主要是防吸入和防喷出，健康人戴口罩能够防止吸入病毒，患者戴口罩则能够防止喷出病毒。

带有呼吸阀的N95口罩可以使用，也可以不使用，对于防病毒吸入来说，所有N95口罩都能起到良好作用，呼吸阀防护作用理想，可以用;但对于防病毒喷出来说，带有呼吸阀的口罩无法阻挡飞沫喷出，故无法起到防护作用，不可使用。

2 新冠病毒感染不同风险人群防护对策

不同人群抗击疫情的做法不同：（1）普通居家人群：盡可能减少外出，减少聚餐和走亲访友，居家休息。尽量不去人员密集的公共场所，特别是空气流动差、相对封闭的场所，如KTV、机场、影院、公共浴室和网吧等。家中要配备口罩、体温计、消毒液等物品，未接触确诊或疑似患者、无脏污、外观完好的口罩，返家后可放置在通风干燥处，以便于下次使用;需丢弃的口罩，根据生活垃圾分类严格处理。做好手部卫生工作，咳嗽捂手、从公共场所返回后等都需要用香皂或洗手液流水洗手;咳嗽或打喷嚏时，用手肘衣物将口鼻遮住。养成良好生活习惯，勤开窗，保持居室整洁，均衡膳食，适当运动，保持休息充分;切忌随地吐痰，用纸巾包好口鼻分泌物，并丢弃在有盖的垃圾箱中。做好个人和家庭成员健康监测工作，若出现恶心呕吐、咽痛、发热、乏力、咳嗽和肌肉酸痛等可疑症状，需及时前往医疗机构就诊。（2）出行人员：工作出行与日常生活出行人员，乘坐公共交通工具，前往公共场所时，必须佩戴口罩，少与或不与他人近距离接触。独自到公园散步、自己开车或独处时，无需佩戴口罩;出现可疑症状时，应佩戴口罩，尽快前往医疗机构就诊，尽量少乘公交车、地铁等交通工具，不去人群密集的场所。就诊时告知医护人员旅行居住史、接触史等，医疗卫生机构展开调查时积极配合。远距离出行人员，应先了解目的地疾病流行情况，若必须前往，应备好便携式免洗洗手液、口罩、体温计等物品;旅行途中，避免和他人近距离接触，乘坐交通工具、去往人员密集场所时，需佩戴N95/KN95及以上颗粒物防护口罩。由疾病流行区返回时，应及时前往社区居民委员会登记，接受医学观察，时间为14d。医学观察期间接受体征、体温等测量，尽量独居或居住在单人房间，保持通风，减少与家人的接触。（3）居家隔离人员：对新冠病毒感染的肺炎病例密切接触者，进行居家隔离医学观察，期限是最后一次和疑似病例或感染者之间出现无有效防护的接触后14d。保持相对独立居住，尽量减少和共同居住人员的接触，居住地区卫生、清洁工作要落实到位，防止交叉感染。居家隔离人员观察期禁止外出。每日至少测量体温两次，限制探访;减少与家人之间的接触，不与家属共用任何物品;另外，更换的口罩不得随意丢弃，应作为医疗废弃物，遵照相关流程处理，防止进入流通市场。（4）特定从业人员：安保人员、快递人员、出租车司机、公共交通司乘人员、武警、媒体记者和交警等行业人员，由于日常接触人员比较多，感染风险相对较高，因此其单位应提供防护口罩、体温计、消毒纸巾和手消毒液等物品，并严格消毒工作环境;工作期间，要落实个人防护措施，规范佩戴口罩。另外，口罩弄脏、变形后，防护性能下降时，要及时更换;做好手卫生工作，用免洗洗手液、洗手液勤洗手，每日监测两次体温，若出现可疑症状，应停止工作，尽快就医或遵医居家隔离。