周娴

【中图分类号】R197【文献标识码】A  【文章编号】1672-3783（2020）05-0018-01

在我们生活中，哮喘是非常顽固的疾病，我们有许多朋友都受到支气管哮喘的影响。支气管哮喘的症状往往因天气变化而加剧，尤其是在阴天和雾霾的天气中，哮喘患者的症状会更明显，通常会伴有急促的呼吸症状、咳嗽和胸闷，许多哮喘患者在病情发作时会有生命的危险。因此，在哮喘患者的生活中应特别注重护理，以尽量降低哮喘发作的次数。哮喘患者除了积极的配合治疗外，在日常生活中也需要有很多注意的地方，以下主要介绍了支气管哮喘患者的护理方法：

1 強化身体、加强陪护

想要远离哮喘最重要的是强化身体，支气管哮喘想要被完全治愈是非常不容易的。一旦得了支气管哮喘，很有可能是终身的，但孩子的哮喘可能会治愈，只要掌握好治疗的时机。大多数哮喘儿童在学龄前或青春期阶段，自身免疫状态都会得到改善。在治疗时依据孩子的成长规则，就会的有效控制哮喘。老年人再患有哮喘通常是很难完全愈合的，并且突然发作的哮喘是非常危险的。由于哮喘发作多在夜间或凌晨，都是非常紧急的，此时，患者或家属正确的处理病情是非常重要。建议哮喘患者日常生活中随身配有气雾剂，以防万一。最好在患者身边24小时都有家人陪护，多与患者沟通，减轻心理压力，调整患者心情，同时对于患者的病情做到随时的观察，一但患者出现面色发白、大量出汗，甚至神志模糊，需要立即呼救。

2 注意饮食

避免吃辛辣等刺激性食物，以及油腻食物，多以清淡的食物为主，辛辣或者油炸等食品，容易多痰，会造成病情的加重。避免饮酒和吸烟以及过咸的食品，酒、烟和咸的食品都会对支气管产生反应，咳嗽加重等;避免食用海鲜以及容易产气的食品，鱼虾容易助湿生痰，产气食品对肺气不利，比如韭菜、地瓜等，都应少吃或不吃。可以多喝些茶水，茶中的茶碱，能刺激交感神经，从而扩张支气管，缓解咳嗽和哮喘症状。多补充蛋白质和铁，可以多吃动物肝脏、瘦肉、豆浆、豆腐等，不仅蛋白质和铁含量丰富，又不会产生多痰或者引起上火，可以提高病人的体质。同时新鲜水果和蔬菜可以多食用些，不仅含有多种维生素以及无机盐，还有清痰去火的效果，例如蔬菜类：小白菜、大白菜、油菜、红萝卜、白萝卜、西红柿等;水果类：枇杷、梨、柑橘、白果、红枣以及核桃、莲子、栗子、百合、松子、金橘饼、蜂蜜等，都对祛痰止咳有良好的效果。

3 注重保暖

感冒可能会导致哮喘，很多人认为咳嗽可能是上呼吸道感染造成的，然后服用一些消炎药，几天后没有效果在去医院，事实上，很多咳嗽是咳嗽变异性哮喘，这种情况使用消炎药是没有效果的，同时还会造成病情的延误。如果没有及时接受治疗，有些人就会患上典型的哮喘。如果只有咳嗽，没有其他的感冒症状，或发烧、鼻塞、流鼻涕等其他症状已有所改善，只有慢性咳嗽很长一段时间没能痊愈，就有可能是咳嗽变异性哮喘。此时，必须到正规医院进行标准化治疗，不得盲目地在家服药，以防演变成真正的哮喘。随着天气的变化，患者需要注意保暖，防止因感冒引起的哮喘。衣服尽量不要选择动物毛皮服装、羊绒以及化纤服装，预防哮喘发作。内衣建议着纯棉面料的，面料应光滑，衣服不宜过紧。

4 注重居住环境卫生

患有哮喘的人应该住在阳光充足的房间，屋内的温度和湿度也要注意保持，并且注意空气的流通。不建议养宠物、养花，同时要做到定期清理，并且避免产生灰尘，需要经常清洗床上用品，在阳光下晒一晒，避免尘螨和霉菌的生长。

5 结束语：

综上所述，支气管哮喘是持久的病症，日常的护理是十分重要的，本文就支气管哮喘的家庭护理提出了以下建议：强化身体、加强陪护，注意饮食，注重保暖，注重居住环境卫生，希望可以给支气管哮喘患者带来帮助，支气管哮喘是需要长期坚持治疗的，患者切记持之以恒，时刻注意影响支气管哮喘的一些因素。