王水勤

（铜陵职业技术学院，安徽 铜陵 244000）

1 研究目的

课外体育锻炼是指学生利用课余时间参与的，以强身健体、愉悦身心为目的的一种体育活动。课外体育锻炼是体育课的补充，也是学校体育教学的组成部分。大学生在校课余时间相对比较充裕，有足够的参加课外体育锻炼的时间，这种情况客观上促进了学校课外体育锻炼的发展。随着社会不断发展变化，及高校大学生体育锻炼的意识不断加强，课外体育锻炼内容和项目也在不断发展变化，各种形式新颖的运动项目吸引着不同群体的大学生，让参加课外体育锻炼人群不断增加，但是，很多大学生在参加体育锻炼过程中缺乏自我保护意识，对锻炼中存在的风险认识不高，还有一些学生在锻炼前未做热身活动就进行体育锻炼，锻炼后也没有进行恢复及整理活动，这些不符合体育运动规律的行为，会导致运动风险事件时有发生。学生参加锻炼的课余时间和锻炼项目不确定因素太多，让高校对课外体育锻炼的监管难度越来越大。由于课外体育锻炼内容和时间不固定，决定了学生在课外体育锻炼中有各种运动伤害风险的发生。作为一名高校体育工作者，我们要适时根据大学生参加课外体育锻炼活动中存在的各种风险问题及影响因素进行分析，找到大学生在进行课外体育锻炼时的风险因素，归纳总结后制定出风险中的应对方案，降低课外体育锻炼中风险发生的概率。……