1. 富裕，但不是特别有钱。英国《每日电讯报》报道称，伦敦大学科学家研究发现，中上等收入者体内的类固醇硫酸脱氢表雄酮水平更高。而其有助于改善记忆力、降低心血管疾病患病风险，延长寿命，在男性中尤其如此。

2. 多与女性接触。英国《经济学家》杂志刊登哈佛大学一项研究成果：成长环境中女性较少的男性更容易发生早亡。

3. 规律性生活。据美国“自然新闻网”报道，英国贝尔法斯特女王大学科学家对1000名中年男性进行10年的跟踪调查发现，经常获得性高潮的男性长寿概率高2倍。

4. 每天用牙线。美国凯斯西储大学研究发现，每天用牙线不仅保護牙齿，而且可防止有害菌通过牙龈炎症部位进入血液循环，进而降低心脏病危险。

5. 发泄怒火。适当发怒比压抑怒火更有益减压护心。瑞典斯德哥尔摩大学研究发现，发泄愤怒的男性发生心脏病的危险及严重心脏病死亡危险降低50%。

6. 老年适度增重。美国有线电视新闻网刊登一项涉及1.1万余名成年人为期12年的研究发现，与标准体重老人相比，体重适当增加的老年人死亡率降低17%。

7. 常做家务活。英国癌症研究会一项研究发现，每周花17个小时干家务（做饭、洗衣、拖地等）的女性，其乳腺癌危险降低30%。

（曾志高/文，摘自《大众卫生报》）