汪海波

摘要：生物学以生命为探索主线，涵盖了不同生命的特点，如哺乳动物、两栖动物、植物，人属于高级哺乳动物，阐述了人生命的奥秘，同时针对生命的机体也有其对应的健康生活方 式，本文主要探索在生命科学教学中渗透健康生活理念。

关键词：生命科学;渗透;健康生活理念;教育

前言

健康生活不仅在于身体的健康，且在于心理的健康，高中生物学以生命科学为主要探讨对象，在教学中渗透健康生活的理念，能够让学生从更具高度的科学角度看待生命，了解生命科学，从而保持健康生活的态度。

1 在生命科学中渗透健康生活理念教育

健康生活理念教育首先在于健康的生活，在生命科学教学中教师可以灵活的运用教材中的内容，延伸到健康生活的层面上，引导学生享受健康的生活，保持健康的生活方式，健康的饮食规律，高中生物教材中有很多关于这一方面的内容，教学中，教师可以很自然的过渡到健康生活的层面上，让学生从科学的角度领悟健康生活的理念，从而提升自身的生命科学素养，激发学生健康生活的意识，引导学生在学习和生活中逐渐形成健康生活形式[1]。例如，在学习《免疫调节》一课时，可以通过人体免疫力机体的调节引到健康生活中的成面，虽然人体免疫力具有一定的调节作用，但是其深受外界环境和自身的机体的影响，只有保持健康的生活方式，健康的饮食方式，才能进一步的促进集体的调节功能，进而保持健康的体态。教师可以引出一些的关于免疫调节出现问题的疾病，并引导学生说明病理原因，通过病理原因进一步的引出健康生活的理念，从而达到渗透教学的基本目标，如感冒后会不治而愈，这是由于人体免疫调节，机体的免疫抵抗了病菌，在此可以提出平常经常锻炼的人，饮食规律，摄入营养均衡的个体感冒的次数较少，但是有的人，由于自身免疫机能低下，在感冒后，可能在较长时间内难以好转，并且如果置之不理的话，可能还会加重，这主要是因为个体的免疫能力具有差异的原因。教师在此可以引入话题：“如何才能提高机体的免疫能力，也就是我们常说的增强抵抗力”，引导学生进行探讨，学生在探讨后给出了答案，规律的饮食、适量的锻炼才能逐步的增强自己的免疫能力，从而有机的将健康生活的教育理念渗透于生命科学教学中。

2 心理健康教育渗透于高中生物教学中

身体的健康固然重要，但仍然需要有一个健康的心理，才能乐观向上，高中生学习压力大，在紧张的学习过程中一些心理比较脆弱的学生难以承受巨大的学习压力，从而变得畏畏缩缩，萎靡不振，教师在生物教学中，不应该只注重知识渗透，应该应用学科优势，将心理健康内容渗透在高中生物教学中，指导学生从生命科学中领悟生命的真谛，从而保持健康心理，健康的生活，勇于面对学习中的压力[2]。例如，学习《内分泌调节》一课时，教师可以针对内分泌的相关知识渗透相关心理健康内容，从而引起学生的注意，保持健康的心理，内分泌调节中针对甲亢这一内分泌疾病进行了阐述，其中病因主要是因为各类激素紊乱，导致激素紊乱的原因较多，其中有爱生闷气、情绪失控、饮食问题、遗传因素、压力等，具体的病理原因有待详查，但是其中有一条极为极为重要就是心情，情绪的长期压抑会诱发内分泌系统紊乱，继而形成甲亢，针对这知识点，教师可以适当的延伸，将心理健康内容渗透到教学中，启发学生在学习和生活中保持愉快的心情，要积极向上。与此同时，可以引出实例，如近几年得甲亢的人数激增，且女性患者较多，大都是因为心里压力大，爱生闷气，没有一个平和的心态，才在一定的機体作用下形成了甲亢，对自己的身心都造成了一定的影响，在此，教师可以抛出问题，针对甲亢的病理特点，引导学生探索在治疗期间，应该注意什么，在教师的引导下你，学生对于这一知识点的理解更加的深刻，同时也认识到了心态对于个体的重要性，促使学生在学习和生活中保持良好的心态，学会释放压力，不要将学习压力堆积在内心独自承受，也可以找朋友、家人、教师进行倾诉。

3 营造康绿色的生活空间

生物学中不仅探索了生命个体，同时也对生命整体进行的探索，世间万物都是息息相关的，共同联结，一物损，万物皆损，人类作为地球中高级生物，具有创造力，主导着世界的运转，但是与其他生命有着密切的联系，应该营造健康绿色的生活空间，实现人类和万物生灵融洽生活的局面，因此，在高中生物教学中，教师不仅应该从微观健康的角度出发，更应该集合宏观角度生的健康生活，启发学生为营造绿色健康的生活空间贡献自己的力量[3]。例如，在学习《遗传与变异》一课时，教师可以引入一些因为大体环境遭受破坏，而导致一些生命体变异的案例，如核辐射、化学物质污染对动物、人类、植物、土地、水源的影响，告诫学生应该远离这些，并及时的关注自我生活的环境和土地，形成环境保护的意识，从而提升自身的化学素养，教师并将此延伸到日常的生活中，指导学生贡献自己的力量，为保护绿色健康的生活空间出一份力，如对垃圾进行分类，尤其是对有害垃圾进行处理，像废旧电池等。在学习《绿色食物的生产》一课时，教师也可以同样引入相关话题，绿色食物的生产从根本上缓解了食物生产给环境所带来的污染，这种技术值得倡导，并启发学生在食用事物时，应该选择绿色的、健康的食物，在教学中提出问题;“绿色事物生产的意义在哪里”，从这一问题，引导学生了解健康的生活空间对人类发展的重要性。

4 结 语

综上所述，生物学与生命和生活息息相关，在教学中，教师不仅要渗透基本的生物学知识，还要注重延伸和拓展，通过深入挖掘，让学生领悟生命和生活的真正意义，从而保持健康的生活和心理。

参考文献：

[1]张善虎. 在生物教学中渗透生命教育[J]. 网络导报·在线教育，2012.

[2]林君飞. 在生物学教学中渗透生命教育[J]. 科学教育，2006，012（004）：47-49.

[3]徐国良. 在高中生物学教学中渗透生命教育[J]. 复印报刊资料：中学政治及其它各科教与学，2009.

★ 课题名称：高中有效开展“生命科学与健康教育”主题教学实践研究

★ 课题批准号：HJG19021

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