沈慧 张榕

【摘要】一个健全的心态，比一百种智慧都更有力量。本文通过阐述面临就业时的六种基本心态及其行为模式，剖析六种心态产生的原因，描述积极心理建设的四个步骤，探究大学生在面临就业时的积极心理建设。

【关键词】大学生就业，积极心理，心理建设

越是竞争激烈，越是需要调整心态，并且调整与他人的关系。大学生就业问题一直是时代的焦点，聚焦于大学生本身在面临就业时所产生的一系列心态问题更是教育工作者关注的重点。马斯洛说：“心态若改变，态度跟着改变;态度改变，习惯跟着改变;习惯改变，性格跟着改变;性格改变，人生就跟着改变。”因此大学生在面临就业时的积极心理建设值得探究。

1，积极心理建设的重要性

所有敌对的开始就是一切悲剧的开始，不论任何事情， 你在必须面对的时候所选择的态度其实就已经决定了整件事情的走向和结局。包容和接纳就会是祥和和喜剧，挑剔和敌对就一定是争吵和悲剧。好的心态可以在就业时如虎添翼， 而差的心态有可能在就业时虎落平阳。而每个人的心态由于出生的环境，接受的教育，面临的问题和自身心理素质的不同呈现出不同的特征。积极心理建设是一种自我心态的积极调整的一种形式。也是使个人在面临困难与问题时能够不断保持一个稳定平和心态的重要手段。

2，面临就业时的六种心态

通过长时间的观察，学生日常的就业咨询交流，和资料数据所呈现的信息中，大学生面临就业时主要呈现出自信， 自然，紧张，茫然，焦虑，失意这六种心态。自信这类学生主要呈现出积极乐观的状态，对即将就业充满信心;自然这种状态的学生大都呈现的是比较平和的状态，对待就业比较平常心;紧张状态的学生有点激动，有点好奇，但面对就业还是准备充足充满期待;茫然体现在面临就业时没有明确的选项，有考研和公务员的念头但迟迟没有下定决心，有工作意向但没有明确方面，整体体现出跟风走的状态;焦虑体现出来的是每天很忙，有点激进，对很多就业方面充满不自信与质疑，经常呈现出失眠和焦躁的状态;失意表现为无精打采，对任何信息都不关注，沉浸在自己的世界里，团体工作中表现为消极，拒绝的状态。抛开一些极端的心態，这六种心态是大学生面临就业时比较常见的，有时也会交叉出现在同一个人身上，也有可能同一时间出现切换现象。

3，六种心态的原因分析

世界之大，矛盾无处不在，当每个矛盾因时因地发生变化时，人所在当下的心理也会随之发生变化。有的人会因为变化而固步自封，也有人因变化而踟蹰不前，有人会觉得天高任鸟飞，海阔凭鱼跃，也有人觉得抓住机遇，稳步前进。在大学生面临就业时其实就是在面临一种变化，而这些变化作用在每个个体身上便呈现出自信，自然，紧张，茫然，焦虑，失意的状态。其一，环境变化，就业时，学生由每天面临的学校变成了纷繁复杂的社会;其二，角色变化，由单纯的学生变成了复杂的社会人;其三，家庭地位变化，由全家扶持的潜力股变成了被期待被依靠的家庭支柱;其四，自身心理素质，由隐性变成了显性，从被引导变成了需要积极发挥主观能动性。而正是这些变化引起的心态变化，也正是因为这些各具特色的心态，才需要积极心理建设，在不断深度了解这种变化机制的情况下，不断趋向于积极心态的调整，在面临就业择业时如虎添翼。

4，积极心理建设的两个步骤

积极心理建设也就是要不断调整不断趋向一种好的心态，有的人说好的心态就是“你强任你强，清风拂上冈;你横有你横，明月照大江”，“明月照大江”的这种心态，依据积极心理建设的规律就是需要有“雄厚的内力”也就是充分的准备和深厚的底蕴。

（1）清晰的认识世界，承认自己与世界有多远

认识世界和改造世界时人类的两大活动，清晰的认识世界，了解自身与世界的差距，更是在面临就业时我们所必需的定位。这里认识的世界主要包括社会，学校，家庭，职业环境，也就是了解这个社会对我们的需求，而我们在当下是否能够满足，不能满足的点在哪里;了解这个学校里对优秀学生的定义，而当下我的方向在哪里;了解这个家庭的悲欢荣辱以及当下是否担得起这个家庭责任;了解这个不遥远的职业环境以及当下还欠缺的哪些职业素质。

（2）清晰的认识自己，看看自己与世界有多近

在通过社会，学校，家庭，职业环境的四重维度分析下了解自身与这个世界的差距，更重要的是对自身的定位，结合 SWOT 分析方法，性格分析法，职业配对法这些科学方法来准确的定位自己，做到立足脚下，根据自身来制定职业规划，设置短期，中期，长期的目标，最具体明天我要做什么， 当下我要做什么。让方向明确，让脚下的路清晰，便能够逐渐做到胸有成竹。最终完成积极的心理建设。

当面临就业时，角色担当变了，心态也随之发生变化。消极的心态或许会虎落平阳，积极的心态又会让你如虎添翼。积极的心理建设在于清楚的明白各种心态所呈现行为模式， 清晰的把握心态变化背后的角色变化机制，熟悉的掌握认识世界认识自我的科学方法，勇敢的面对自己，用努力缩短与这个世界的距离，而当一切都胸有成竹时，便拥有了雄厚的内力，也就可以有“明月照大江”的心态，另一种意义上来讲就是完成了面临就业时的积极心理建设。

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作者简介：沈慧（198807），女 汉族 安徽合肥人 安徽农业大学（毕业院校） 思想政治教育硕士。从事思想政治教育、学生教育研究。 张榕（199607），男 汉族 安徽马鞍山人 安徽农业大学（在读） 思想政治教育硕士。

1、安徽农业大学经济技术学院 2、安徽农业大学