刘培填

摘要：当今时代下，儿童生活方式的改变对儿童生理和心理都有着很大变化。儿童健康成长是关系祖国未来发展的一个重要课题，本文展开对羽毛球运动对儿童身心影响的课题探讨，主要是想促进我国儿童积极参与羽毛球活动。

关键词：羽毛球运动;儿童;生理健康;心理健康;影响

羽毛球运动需要参与者本人在运动场地上上下肢协同配合，进行移步、转体、跳跃、挥拍等动作。对于儿童来说，羽毛球运动的游戏性较强，要在对抗的过程中与对方斗智力、斗体力、斗心理，可以从运动中体会到较多的乐趣。

一、羽毛球运动对儿童生理健康的影响

多参与羽毛球运动可以促进儿童身体健康发展。据一项研究表明，羽毛球运动对增强学生的头脑反应能力有着不可小觑的积极作用。半年左右的羽毛球锻炼时间，就可以使儿童的快速判断时间从0.3s 缩短到0.1 s。另外，羽毛球运动对于儿童的视觉功能完善有着不可忽视的良好效果。在羽毛球运动中，儿童随着羽毛球的快速动作而进行的不断追踪，可以使其眼球的睫状肌、晶状体以及悬韧带都得到有效锻炼，这对预防儿童近视有一定作用，甚至还是治疗儿童内视的有效辅助方法。当前我国经济与科技信息的高速发展，人们的生活方式包括儿童的生活方式都有了很大的改变，有些儿童已经不像以往更乐于从事户外互动，一部早早的就开始接触电子产品，有一部分儿童因此视力下降，身体锻炼较少。……