陆成

摘 要：《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》及《学校体育工作条例》中要求广大一线体育教师牢固树立“快乐体育” 、“健康第一”的指导思想，推进体育课程的改革。但初中阶段，体育教学由于长期不受师生重视以及学生处于叛逆阶段、面临中考压力等原因，初中体育教学存在诸多问题。因此，本文将基于教学实践经验，针对实际教学中存在的问题，提出改善措施，以供参考。

关键词：初中教学;体育;身体素质

在久坐学习之余，科学锻炼是提高身体素质，增强自身免疫力，还能帮助学生缓解中考压力。但是体育教学不能盲目训练，不能过犹不及。在进行体育教学之前，教学需要先了解初中生最需要锻炼的是什么？基于初中学生的体育中考要求，每一个中学生需要提高心肺功能、肌肉耐力、爆发力、敏捷性、协调性、肌肉力量等体适能。通过训练，发展以上体适能，不仅身体素质得到提高，中考项目中的中长跑、实心球投掷、立定跳远、跳绳、仰卧起坐以及球类项目就都能得到提高。

一、初中体育教学中存在的问题

1.体育课不受重视，上课质量差

首先，在传统教学中，体育课长期不受重视，导致学校在招聘教师时，对体育教师的专业行要求不高，体育课教学质量差。其次，有的学校因为教师资源不足，体育课是别的任课教师代课，体育课多半是自由活动，学生在体育课上没有得到正确的指导。最后，由于面临中考压力，体育老师往往是学校最“闲”的教师，体育课不是被语文教师占用，就是被数学教师预定，学生其实没有多少机会上体育课。而对体育课的重视也是近几年，体育成绩列入中考考核标准才受到师生家长的重视，但是学校由于长期体育课程教学经验的缺失，导致体育课的质量一时难以改善。

2.过于形式化，没有制定真正适合学生的教学计划

在新课改背景下，各个学校纷纷制定教学计划，响应课程改革，开始对体育课的重视。但是，在实际操作层面，有的学校采取“一刀切”的做法，不管学生的身体素质能否接受，就盲目制定教學计划，只为了应付上级检查。如，初中学生，处于青春发育期，身体特征开始明显，男女差别较大，男生活泼好动，表现与强;女生趋于文静，不好活动。因此要因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。此外，学校之间进行交流，很多教师在参加完交流会以后，就积极引进新的体育教学模式，但忽视了学生的具体情况，不能将体育创新的教学模式“本土化”，出现水土不服的现象，让学生怨声载道，身体素质也没有得到提高。

二、初中体育教学的改善措施

1.体育教学的指导原则

体育教学存在一定的危险性，教师在教学时应该注意保证学生在课上的安全。因此，首先，在上课前，教师应该让学生在运动前，换好干净的运动服装、运动鞋，并确保周围场地环境安全。其次，教师应该叮嘱学生请同学们根据自己身体的实际情况，适当调整或降低动作难度，保持良好的身体状态，如有身体不适，请立即停止练习;如身体存在心脏等严重疾病不能运动的同学，建议采用舒缓的方式自主锻炼。最后，在运动后，教师应该引导学生不要马上停下休息，要继续站立或行走3-5分钟再坐下休息，注意营养和机能恢复，保证良好生活与健康习惯。

2.游戏化教学策略，让学生在玩中学

在教学中贯彻“寓教于乐”的教学思想，让学生在“玩中学，玩中练，玩中指导，游戏中提高”，让学生的主观能动性充分调动起来，从而促进他们的健康成长，培养其终身体育锻炼的意识。如，在篮球课上，在运球低手投篮的练习中，首先通过图解示范使学生基本了解技术动作概念，再通过学生自由练习，自主学习掌握动作技术，教师再通过利用简易动画图解和教师示范，调动学生学习气氛的同时，提高学生练习的热情和练习的效果。之后，在学生基本掌握运球低手投篮的动作技术基础上，设立情景，引导学生进行一攻一防练习，不但增加了练习的难度，同时也拓展了课堂教学，丰富了教学内容。

3.趣味教学，缓解学生学习压力

初中学生面临中考压力，体育课作为户外课程，也应该承担其缓解学生压力的作用。因此，体育教师应该在体育课上引入一些趣味活动，缓解学生压力。如，“走云梯”游戏活动，男女生面对面站立两人两手交叉紧握住对方的手腕，形成一个像“云”一样的梯子，学生一个一个从梯子上走过。以老师为中心，学生手拉手围成一个圆圈，学生记住自己的左右手拉的是谁，让学生散开打乱位置，站立不动牵自己左右手的同伴，然后开始“解扣”同时手不能松开，最后还原成大圆圈;不仅锻炼了学生的胆量和动脑、组织、领导、反应配合能力，还增强了班级的团结凝聚力，切实缓解了中考学生的压力。

三、结语

在信息化时代，学生不能再单纯的以考试成绩论高低，而应该注重自身综合素质的全面提高。教师在学生初中阶段，也应该自觉承担起学生成长过程中的正确引导者的角色。在初中体育课上，教师应该加强学生的身体素质，提高学生的身体素质，帮助学生在运动中解压，积极迎接中考，在阳光下成长。

参考文献

[1] 周军平.基于初中体育教学中学生核心素养的培养分析[J].学周刊，2020（05）：144.

[2] 杨娟.创新初中体育教育方式不断提高体育教学质量[J].学周刊，2020（05）：149.