我是这样成为科比的
2020-08-15
文萃报·周二版 2020年27期
关键词:比赛
初入联盟时,我只有17岁,那时就开始训练举重。那是一点儿也不花哨的、最基本的、久经时间检验的举重训练。每一次上举,都专注地调动一组肌肉同时发力,直到完成规定次数。纵观我的整个体育生涯,无论在赛季期还是休赛期,我都在周一、周二、周四和周五各做90分钟举重训练,风雨無阻。
多年来,我的例行安排与时俱进,但训练哲学始终如一。如果有些事情已经被其他伟大球员证明有效,而且对你同样有效,为什么要舍近求远,另辟蹊径?如果有效,就坚持到底,哪怕它不再流行。
午夜特训是有意为之,早点开工,每天就能多一次完整训练。一个夏天下来,能多练无数个小时。
在很小的年纪,我就开始研究能拿到手的各种比赛录像,如饥似渴,乐此不疲。然而,随着时间推移,我看比赛录像时最关心的部分悄然改变——不再关注看到的事物,转而观察本该出现却没出现的事物;不再关注发生了的事情,转而去思考本该发生却没能发生的事情。研究比赛录像最终变成对备选方案、临场应变和其他选项的想象,同时完善各种细节,深究为什么有些行为能奏效,另一些却是徒劳。
我的好奇心很强,渴望进步,想要用篮球运动的各种历史知识来充实头脑。不管跟谁在一起,教练、名人堂球星还是队友,不管当时在做什么,比赛、训练还是度假,我都会一个问题接着一个问题,打破砂锅问到底。很多人对我的好奇心和激情不吝赞美。他们欣赏我不是为了问而问,而是真心渴望得到他们的答案,收集最新信息。……
登录APP查看全文
