周鑫 葛玉顺

摘要：擒敌拳是警校擒敌技术课的一个教学内容，它融合了踢、打、摔、拿等攻防技击动作为一体。擒敌拳对警校学生的身体素质和综合素质的提升有积极的作用，在以后的工作就业中也发挥着重要的作用。并且学生学好擒敌拳能运用攻防技法来更好的保证自身安全。教师要选择适宜的教学策略，良好的教学策略更利于让学生学习擒敌拳，利于学生对擒敌拳能更好的掌握，例如：教师在擒敌拳教学中要将各项动作都拆解开教学，同时也要示范性教学。更重要的是能使学生在不同的情境下攻防技法来保护自己的生命安全。

关键词：擒敌拳;动作示范;教学

一、擒敌拳的意义

擒敌拳是一个实战性很强的擒拿格斗练习套路，由格斗动作、擒拿动作和摔法组成。擒敌拳对于学生体力和耐力以及意志力的提高都有积极的作用。

二、擒敌拳的教学方法

1.明确重点，把握其特点和风格，是练好擒敌拳的前提

学员往往对擒敌拳套路没有正确的了解，他们偏好散手的实战激烈，摔法的实战效果，认为那才是真正有用的擒敌技术，却普遍对套路练习兴趣不大。擒敌技术教员则急于把整套动作教给学员，只教学员依样画葫芦，忽视了对其特点和意义的讲解和运用，或者虽然讲授了动作的实战意义，但缺乏实战运用。擒敌拳套路具有其独有的特点和风格，即动作干脆利落，力法快狠，精神勇往，实战性贯穿始终。

在擒敌拳教学中准备活动与教学内容相结合。……