吴海婷

寝室有个柠檬精，我这次考试又是第一名，当别人问我怎么考得那么好时，她就会阴阳怪气地回一句：“因为人家比我们聪明啊，不用学习也能考第一！”我一星期四天题海奋战，周末基本没出去玩儿，单词、文言文背了就忘所以我背了很多遍，夸我聪明我很开心，但是把我的聪明当作你不努力的理由就说不过去了吧？我们的生活中总有一些另类的人，当你分享开心时她就会酸溜溜地diss，浓硫酸般酸的柠檬精就上线了。我收集了身边朋友们变成柠檬精的瞬间，看完之后感觉自己也酸化了——酸得泪流满面。

小鹿先生：临近期末，奋战题海，成绩杀青也只能是班级前二十。看到别人的发量和发际线，我酸了！

倾城：人家干吃不胖，我喝水都会胖。

草莓软糖：年纪大了，脑子容易短路，是饭不香了吗？是作业不够多吗？是漫画不好看吗？不，都香都好看，欸，还是乖乖做只柠檬精，跟学习谈恋爱吧！

匿名c同学：我死党拿到百米冲刺冠军炫耀时，我还要翻个白眼认（jiǎ）真（zhuāng）地说一句：哇，你好厉害哦！那一刻我承认我不厚道地酸了。

凡凡最酷：日常磕酸，那种一男一女同学骑一辆哈啰电动车的，阿姨借你们2块钱，你们好好地各骑各的行不行，我在冷风中骑着车看着要自闭了！万万没想到，我也有恰柠檬的一天。

琉璃窗里的梦：我同桌给喜欢的人折纸星星，课间晚修上课都在折，连打王者都放弃了，一星期把1314颗星星叠完。那女生刚好坐在我45度角第二象限的位置。我酸了，我也想要！就只能自己叠了一点儿，心里安静了。

芊芊姑娘：小博里的写作大咖都比我美，写文高产，过稿率高。这一刻的我流下了卑微的泪水，不说了，写文儿去，下期一定过。

海婷的急救手册：心理学上，把柠檬精的这种行为叫作“合理化心理防御机制”。简单来说，在某种状态下，因为自己得不到某种事物时，擅长编造理由丑化别人安慰自己，喜欢酸别人从而找到内心的平衡点。现多用于自嘲的表达，从外在到内在，从物质生活到情感生活的多种羡慕。区别于嫉妒，并没有贬低他人的意思，更多的是对现状的一种手无足措。

资料显示：柠檬精的关注度和热度多活跃于普通网友及学生个体，占比例达到92%。小酸怡情，新一代的柠檬精热情地热爱着生活，用酸大大方方地自嘲，同时也是对美好生活的期待。很多时候，我们酸的是没有尝试的勇气，才会羡慕让我们产生柠檬心理的事物。柠檬心理在某种程度上可以起到缓解消极情绪的作用。但真正应付挫折不能只停留在自圆其说，万物皆可酸，我们要做一只努力的柠檬精，付諸行动去努力，鼓足了劲儿变甜，发挥自己独特的价值，让我们的生活同样可以熠熠生辉！