施重阳

【关键词】颈椎病;康复护理;个性化颈椎保健操;临床应用

【中图分类号】R476          【文献标识码】A 【文章编号】1002-8714（2020）05-0235-02

颈椎病，临床常见慢性疾病，常见于中老年群体，发病率较高，表现为头晕疼痛、颈椎弯曲等症状，严重威胁患者的生存质量[1]。目前，临床尚无有效治疗颈椎病的手段，只能通过康复护理，如：穴位推拿、手法按摩等，用以改善病情，缓解疼痛，但见效慢，无法满足患者需求[2]。基于此，笔者以我院收治的74例颈椎病患者为例，探究在康复护理中应用个性化颈椎保健操的效果，报道如下。

1 资料与方法

1.1一般资料

选择2017年1月～2019年1月期间，我院收治的颈椎病患者74例，随机分成对照组和实验组，各37例。其中对照组，男24例，女13例;年龄45～78岁;病程2～17个月。实验组，男25例，女12例;年龄45～78岁;病程2～18个月。入选患者均具有知情权，比较两组上述临床资料，经统计学分析，无显著差异（P>0.05）。

1.2方法

1.2.1对照组

行常规康复护理，包括：按医嘱告知患者用药方法;进行健康教育，介绍康复训练的重要性;叮嘱患者养成良好的饮食习惯，保证每日营养需求;予以手法按摩、穴位推拿等措施。

1.2.2实验组

行常规康复护理+个性化颈椎保健操，即：（1）播放颈椎保健操视频，使患者初步掌握动作流程及注意事项，结合患者的病情，制定针对性的个性化颈椎康复操方案。（2）由护理人员示范并讲解，使患者熟知动作要领，并根据恢复的情况，逐渐增加动作，切记循序渐进。（3）个性化颈椎保健操具体方式，a.准备活动，包括：颈部按摩、提脊活动、提肩肌活动等。b……