宋景全

由于“新冠病毒”的突袭，学校开启了一种从未有过的“线上教学”模式，这对教师、学生和家长来说，无疑都是一次全新的考验和挑战，特别是面临毕业升学的学生，难免会产生一些焦虑情绪。那么，面对这一特殊的教学环境与经历，家长们应该如何正确引导、帮助孩子从容备考？

稳定情绪，克服焦躁，努力创设轻松的复习环境

封闭隔离，让学生和家长都待在家里，24小时相处下来，孩子的一切毛病都可能被放大，有些家长就会表现出不同程度的烦躁情绪。孩子的情绪往往很容易受到家长情绪的影响或暗示，在很多面临中、高考孩子的家庭中，孩子原本是没有过重压力的，可有的家长却十分紧张，说话的神情，做事的节奏都较以往发生了明显的改变，这就会无形中制造一种不必要的“紧张气氛”。

作为家长，要首先做到，无论什么时候，都不要向孩子传递紧张情绪，应该辩证地看到，这一特殊的环境对孩子们来说，未尝不是一次难得的成长机会，我们要抓住这一机会，引导、培养孩子“自律自强”的精神品质，提高自学能力和社会适应能力。家长要调整自我，不必过度焦虑，可以通过“每周与孩子谈一次心”“每周全家共赏一部经典影片”“每天让孩子做一件力所能及的家务事”等方式，让“宅家生活”成为家人倾心沟通、锻炼生活能力的良好时机。

耐心引领，适度“包容”，适时帮助孩子排除心理压力

随着复习备考任务的不断推进，孩子的学习压力也将不断增加，有时受某一因素的影响，比如做题不得其解，阶段检测成绩不理想等。……