景月娟，王 震，苏勇俊，王贵芝，程丽娟

（山西医科大学第二医院，山西030001）

良好的血管通路是进行血液透析的前提和必要条件。其中，自体动静脉内瘘因操作方便、血流量稳定、对病人日常生活影响小、使用寿命长、并发症少等特点成为临床医生和血液透析病人的首选[1]。然而，动静脉内瘘能否成功建立取决于病人自身前臂静脉和动脉的基础条件，如血管弹性、内径[2]。临床有学者提出进行上肢抗阻运动能够一定程度改善上肢动静脉血流供应，达到改善动静脉弹性、增加内径的效果，但相关报道较少。本研究以健康人群为研究对象，观察以弹力带为主的上肢抗阻训练对前臂血管条件的影响，为弹力带超级组训练在预行动静脉内瘘的慢性肾脏病病人中的推广提供基础。

1 资料与方法

1.1 一般资料 选择山西医科大学运动与康复专业学生8 名，年龄19～20（19.25±0.46）岁；男4 人，女4人。纳入标准：愿意接受试验研究，并能积极配合锻炼；受试者身体均处于良好状态，无体育活动禁忌证，上肢未做过手术，1 年以上未经历过超级组交替训练。

1.2 弹力带动作设计 依据人体的解剖学特点和人体科学的动作模式，参考《身体功能训练动作手册》和《身体运动功能训练》中的动作以及本次研究的目的，设计的弹力带超级组训练动作包括弹力带下拉、二头弯举、弹力带抗阻小臂内旋、弹力带抗阻小臂外旋、伸腕5 个动作。通过表面肌电测试，验证动作选择的正确性。①动作1：弹力带固定于一高处，双手紧握弹力带两端，初始位置大臂与地面平行。……