张超

摘  要 足球是中学生非常喜爱的运动项目之一，也是强身健体的重要运动项目。从“互动：交流基础技术动作技巧”“模仿：强化基础技术动作意识”“纠错：优化基础技术动作细节”三个方面进行详细阐述，意在提升中学生的足球基础技术，使他们掌握足球基本技能。

关键词 足球运动;足球基础技术;中学生;多媒体;体育教师

中图分类号：G633.96    文献标识码：B

文章编号：1671-489X（2020）01-0088-02

1 前言

足球运动一般在孩童时期就开始开展，到中学阶段，学生已经对足球运动有一定的了解，但往往缺乏正确的动作，运球、传球、射门的基础技术都存在一定的问题。进行足球技巧训练，一方面可以规范学生的动作，另一方面为学生以后的发展奠定基础，使学生能够真正地掌握足球基本技能。

2 互动：交流基础技术动作技巧

互动主要指两类角色的互动：一是师生间的互动，主要表现在体育教师对足球基础知识、踢球技巧的传授;二是学生间的交流，主要表现在学生在练习过程中的相互评价、纠错、经验交流等。这两类互动都对基础性动作技巧的掌握具有一定的促进作用。

有效调控力度  足球的基础技巧动作中，传球、运球、射门、防守都需要脚部的力度有效调控。大部分中学生在控制力度方面掌握得并不到位，传球、射门往往力度过大，球直接出场;力度过小，球的移动路程过短，队友接不到球。针对这类问题，对学生进行力度控制训练，通过师生间的交流和学生间的交流，使学生在理论上理解掌握，在行动中有意识地进行控制。

如“足球进洞”趣味游戏，主要目的是培养学生的控球力度。体育教师在既定区域画一个圆圈，学生在指定位置向圆圈里踢球，踢进圆圈里算过关。在游戏中，学生开始对球的力度掌握不好，体育教师可以先从“大洞”入手，不断地给予学生鼓励，增强学生的信心。另外，鼓励学生相互间进行交流，说出自己是怎样掌控力度的，用一个具体的力度大小描述向学生传递信息。在学生初步掌握技能后，“洞”逐渐缩小，学生的入洞率也逐渐提升，控制力度得到培养。

力度的控制是初中生掌握足球基础技能的关键，对学生动作技巧掌握要求很高。在力度的控制练习中，体育教师往往让学生自己产生意识，找到力度掌握不够的原因，自己进行练习。同时，在互动中培养学生的团队合作意识。

注意方位训练  方位的训练非常关键。方位在足球运动中涉及整个过程，运球、控球的力度再好，传球的方位有偏差，就容易传到对方脚下。方位训练需要多人参与，相互配合训练，增进默契值。在教学中，方位训练一般分为给定方位和移动方位：给定方位是基础，通过固定方位进行训练;移动方位是场上的学生奔跑过程中的方向训练，是较难掌握的内容。

如圆圈式小组传球训练，在训练前，体育教师先进行传球动作的讲解，明确学生的控球力度;然后让学生围成一圈，由一个学生开始传球，随意传给其他学生，在传的同时要说出接球对象的名字，看球是否能够准确地传到对方脚下;接球学生则是训练了反应能力。当学生传球时，体育教师可在一旁观察，将学生的表现记录下来;学生相互间也进行观察和评价。对于传球存在问题的学生，体育教师和同学共同讲解，指出问题，帮助其分析原因，并且帮助该学生进行练习。通过这样的方式，逐渐使每个学生都能掌握传球的方法、脚下的控球力度和控球技巧。

方位训练是学生进行方向判断的具体体现，包含方向和距离两个方面，缺一不可。在方位交流过程中，学生多阐述自己的经验，将自己的方位判断方式讲解出来，其中的一些小技巧也可以融入其中，感受和经验能启迪同伴的灵感，实现共同进步。

3 模仿：强化基础技术动作意识

模仿是对足球动作和技巧的一种直接传授，模仿的过程一般是体育教师与学生同步进行，教师进行示范，学生根据教师的动作自己模仿，逐渐掌握正确的姿势和技巧。

从慢到快模仿  足球运动是一项技能体育项目，有很多影响因素，这些因素都是学生在训练过程中出现的问题。而体育教师对学生动作的示范，可以直观地让学生看到标准动作，也可以让学生短时間内正确理解动作。模仿动作的过程是一个从慢到快的熟悉过程，根据学生的掌握状态，从最基本的模仿入手，先进行逐个动作的演示，再增加到几个动作的连续，促进学生掌握。

如“脚背传球”教学中，由于球场上的变化非常快，就要求球员的反应非常迅速，也很难有时间调转身体用脚弓传，需要用脚背快速有力地传球。理论上，学生对脚背传球有一定的了解，但这项技能往往需要认真训练。考虑到训练的难度，体育教师从基础的动作出发，将连续的动作分解成四个步骤，从第一个步骤开始，自己在前面示范，学生在后面模仿;每个动作停顿下来，学生做出动作后，体育教师逐个检查，再进行下一个动作，最后形成动作的连续。经过这样的一个训练过程，学生可以较好地掌握这项传球技能。

“磨刀不误砍柴工。”基础动作教学阶段要避免因太快而掌握不住要领的问题出现，保证学生对理论和基础动作都能扎实掌握，再进行高阶段的训练。慢到快是一个过程，这个过程中需要不断地训练和示范，一遍遍地加深印象，进而提升学生的技能。

从实物模仿到无实物模仿  实物模仿是有根据、有参照性地模仿;而无实物模仿则是体育教师结合多媒体，向学生展示的一种模拟动作，学生通过观看模拟动作的技巧，凭借记忆力进行训练。实物模仿是基础，无实物模仿是更高层次的灵活变化。在教学中，体育教师对学生的模仿训练一般从实物模仿入手，掌握基本技能，再进行无实物模仿，夯实学生的基础技能。

如“带球过障碍”训练，一方面，体育教师先对学生进行有实物的带球过障碍训练，亲自示范，给学生以直观示范引导，让学生观看的同时进行模仿;另一方面，在学生掌握了带球过固定障碍的基本技能后，体育教师开始利用多媒体向学生展示移动障碍的带球技巧视频，分别模拟正前方、左侧方、右侧方等不同方位的移动障碍的带球技巧，学生观看后开始进行模仿训练。从有实物到无实物的训练属于拓展性训练，也是对学生的基础技能的提升训练。

有实物到无实物需要一个过渡过程，很多学生在面对有实物的训练时状态很好，但到无实物的训练中表现不佳。面对这样的情况，体育教师应仔细分析学生存在的问题，找出根源，进行单独训练的同时，给予一定的鼓励，帮助其顺利度过瓶颈期。

4 纠错：优化基础技术动作细节

纠错环节是非常关键的关节，前期的动作引导和示范都是集体性地开展，而这个环节则需要体育教师针对每个学生的不同情况，进行动作细节上的纠正，帮助学生掌握正确的方法。

触球部位不同，动作顺序有别  学生在运球过程中存在较多的问题是足球动作的顺序颠倒，往往会造成一些带球和传球上的失误。在足球训练中，体育教师应让学生认识到，在身体接触球的情况不同时，动作顺序也不应相同，应在踢球时灵活掌握，注重对不同动作的顺序。对不能自主纠正的学生进行单独训练，找到问题根源，耐心指导，使学生动作更加完美。

如“长传”是距离较远的队员之间的一种传球方式，是学生必须掌握的技能。在实际足球训练中，很多学生掌握不好这项技能。根据以往的动作训练，学生的基本动作、方向把握没有问题，但传球却不到位。这种情况下，细心的体育教师就会发现，问题的根源在学生的脚部触碰球的位置，触碰位置不同，导致学生传出的球的方向和距离不同。纠正时，主要纠错点放在动作顺序上：右脚射球前，左脚尖要先固定位置，左膝盖和背部先做好动作;然后右脚尖先确定触碰球的位置，再发力。通过这样一个细节上的优化，学生的足球技能明显提升。

细节决定成败，足球训练中细节是不容忽视的。在足球训练过程中，一方面对学生进行引导;另一方面重视学生存在的问题，及时查找问题原因并纠正，优化学生的足球基本技能。

球员距离不同，动作节奏有别  在实际运动中，很多学生往往固定在特定的模式下，临场距离判断不够准确，导致在传球的动作配合上不够默契。观察细节就会发现，学生之间的节奏有差别，不同的学生在对距离判断的过程中，判断标准不同，能力也有强弱之分。在教学中，对学生的距离判断和动作节奏进行优化，有助于提升学生的技能。

如“短传”和“长传”是比较基础的技能，也是学生学习过程中出错率比较高的动作。体育教师细心观察会发现：学生传球时，判断不够准确，对于自己与队友之间的距离判断不准，导致脚下的力度控制不够，很容易造成传球失误;同时，默契不够，学生发现队友在向自己靠近，向队友传球过程中，队友已经移动到下一个位置，造成失误，这是球场上常见的问题。对于这些细节问题，在训练中对学生进行针对性纠正，帮助学生掌握配合技巧。

球员距离位置判断是需要球员之间默契的一种判断，这种判断往往需要球员在日常训练中自主分析，也需要教师传授经验，设计专门的传球训练，为学生创造更多的训练机会，提升学生的基础技能，优化动作技巧。

5 结语

足球基础技术是足球教学活动的主体技术。在足球基础技术教学中，一方面对学生传授知识，另一方面激发学生的意识，使学生掌握技术的同时，对足球运动产生浓厚的兴趣和正确的认识，今后能够进一步自主训练，提升技能，将足球运动作为自己的终身运动。

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