缪玲玲

摘 要：新课程改革后，心理健康教育在小学阶段实施的重要性不断在人们的认识中加深。积极心理学是开发普通人的活力与美德的科学，积极心理学在小学生心理健康教育中的应用，必定会产生良好的效果。本文首先对积极心理学进行了简单的概述，分析了当前小学生心理健康的现状，对以积极心理学促进小学生心理健康发展的重要性做了简单的阐述，并提出了以积极心理学促进小学生心理健康发展的相关策略，希望能够对小学生的心理健康教育有所帮助。

关键词：积极心理学;小学生;心理健康;发展

随着时代的发展，学生、家长、学校面临的压力逐渐增大，小学生的心理健康问题愈加明显。对小学生心理健康教育的方式如果不顺应时代的变革发生变化，就难以发挥教育的最大功效。以积极心理学对小学生进行有效的心理教育可以有效的发展学生的基本素质，增强学生的协调性和灵敏性，培养学生的情商、智商和动商，开阔学生的思维，激发学生的创造力。基于此小学劳动教育的实践与思考势在必行。

一、积极心理学概述

心理学是一门关于心理疾病或心理健康的科学，是关于工作、教育、爱、成长和娱乐的科学。人们生活在世界中，往往会受到很多不良情绪的干扰，这时心理学的作用就很明显了。在运用心理学对人們进行心理健康治疗时，人们发现除了可以利用心理学减少人们的消极情绪之外，还可以利用心理学增加人们的积极情绪。除了可以利用心理学帮助病患过上正常人的生活之外，还可以利用心理学帮助正常人过上更好、更充实的生活。于是，一门名为“积极心理学”的学科应运而生〔1〕。

积极心理学是20世纪末西方心理学界兴起的一股新的研究思潮，致力于研究普通人的活力与美德的科学。积极心理学主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量，促进个人的发展，使人们走向幸福。积极心理学的价值应用主要体现在对人们进行积极的心理治疗，发挥人类正向或积极的潜能，指导人们如何获得幸福，如何让组织充满活力。积极心理学为心理学乃至整个社会，提供了看待人类的生存和问题的解决的新的方法，推动了心理学的向前发展。

二、小学生心理健康现状

根据中国青少年研究中心的一份调查显示：我国约3.4亿的18岁以下青少年中，大约有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰，其中有上升趋势。据调查目前中小学存在的程度不同的外显或内隐的心理行为问题，主要有偏科、依赖、应付、自满、厌学、逃学、偷窃、说慌、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁、孤僻、自卑、脆弱、嫉妒、疲倦等等。

现代社会里，很多家庭都是独生子女，往往在家里都是备受宠爱的，本身在性格和心理上就会形成一些不好的现象。在进入校园学习后的很多小学生，在学习方面，有着巨大的压力，父母的期盼，教师的督促，同学之间的竞争，这些都会在一定程度上对学生的心理健康产生影响，让学生产生偏科、依赖、应付、厌学、逃学等不健康的心理问题;在人际关系方面，由于小学生处于特殊的生理阶段，逐渐开始形成自己的个性，在同学方面，小学陷入对人际关系的矛盾期，对于志趣相投的同学产生好感，对于有些同学会逐渐产生分歧。同时，小学时期的学生和教师、父母的沟通逐渐减少，很容易加剧与大人之间的矛盾，让学生形成自己的封闭空间，很容易形成攻击、退缩、焦虑、抑郁、孤僻、自卑、脆弱等不健康的心理问题;在情感方面，小学时期的自我意识逐渐形成，加之对情感的好奇心，很容易产生偷窃、说慌、嫉妒、任性、耐挫力差等不健康的心理问题。这些不健康的心理隐患不断地在小学生的生活学习中出现，并且，有着愈演愈烈的趋势。

三、以积极心理学促进小学生心理健康发展的重要性

小学是一个特殊的时期，是学生健康人格的养成和独立能力的培养的重要阶段，更是形成自己的人生观、价值观、心理健康观的重要阶段，对小学生进行有效的心理健康教育是现代教育工作者工作的重中之重。现代社会里的小学生，个体的性格逐渐形成，学校课业的繁重，家庭教育的缺失，很容易让学生产生不健康的心理问题。对此，在这种形势下，以积极心理学促进小学生心理健康发展的重要性不言而喻。现行的小学心理健康纲要已把“个性心理品质和能力”列入了进去，明确规定小学心理健康教育是小学心理健康工作的重要任务之一。

教师是学生思想和行为的引导者，是学生知识的浇灌者和成长的引导者，也是学生教育工作的协调者，是学校和家长之间的桥梁，对小学生的心理健康教育也是教师工作的一大重点。教师对小学生进行有效的心理健康教育，可以让学生形成积极向上的人格，有利于促进学生健康、全面的发展。教师在工作中要做好对心理健康教育的渗透，善于运用积极心理学加大对学生的心理健康教育，促进小学生心理的健康发展，让学生养成积极的健康向上的人格，帮助学生成为新时代社会主义的建设者和接班人〔2〕。

四、以积极心理学促进小学生心理健康发展的策略

（一）改善师生关系，注重与学生的沟通，多倾听学生，了解学生

新的时代背景下，教师是学生学习的引导者和发展的促进者，这就要求师生之间应该是充满着爱与尊重的关系，教师不应该以居高临下的态度审视和压制学生，要以鼓励为主，真诚地与学生交流，建立良好的师生关系，让学生放下心理防线，对教师有信任感，让学生可以真正从内心接受老师的教导。在实际的教育中，教师要做到勤与学生沟通，在沟通中多站在学生的角度去倾听，并有足够的耐心，尽可能多的了解学生的思想和状态，不断了解学生的真实想法，以便能够准确的、随时的对学生进行心理健康教育，帮助学生解决心理上和学习中的问题。

（二）积极对学生进行心理健康教育，丰富教育手段与教育内容

在实际的教育工作中，教师要积极对学生进行心理健康教育，丰富教育手段与教育内容，以便对学生进行全面的、健康的心理健康教育，多样化地帮助学生学习心理健康知识，促进学生的心理健康。在心理健康教育的内容中要加入更多的社会资料，添加社会上真实发生的、积极向上的案例，增加学生与社会的密切联系度，以吸引学生的注意力，促进学生的心理健康。要改变传统的心理健康教育方式，不能一味地对学生在教室里的灌输式教育，对于教学方式、教学手段，教师应尽量采取灵活、多变的形式，可以通过学科教学的方式对学生进行心理健康教育渗透，充分发挥其隐蔽性、针对性、感染性、交互性、实例性的特点，对学生的心理健康教育起到“润物细无声”的作用，无声无息的促进学生的健康成长。