杨天 李华伟

摘  要：健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件。人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。女大学生是中国特色社会主义事业建设的重要力量，女大学生加强体育锻炼有助于练就其强健的体魄、积极向上的精神状态以及成长成才的身心健康条件。在“健康中国”战略及《体育强国建设纲要》实施背景下，探讨女大学生加强体育锻炼具有重要的意义。

关键词：健康中国  女大学生  体育锻炼

中图分类号：G80                                    文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2020）05（b）-0250-02

Abstract： Health is an inevitable requirement to promote the all-round development of human beings and a basic condition for economic and social development. People's health is an important symbol of national prosperity and national prosperity. Female college students are an important force in the construction of socialism with Chinese characteristics. Strengthening physical exercise of female college students is helpful to cultivate their strong physique， positive mental state and physical and mental health conditions for growing up. Under the background of the "healthy China" strategy and the implementation of the "outline of building a strong sports country"， it is of great significance for female college students to strengthen physical exercise.

Key Words： Healthy China; Female college students; Physical exercise

2016年8月20日，习近平再次强调“没有全民健康就没有全面小康”。《“健康中国2030”规划纲要》则将“健康”摆在国家优先发展战略地位，明确“个人健康责任”概念并提升了人们对健康的重视程度;《中长期青年发展规划（2016-2025年）》明確青年健康发展目标为：持续提升青年营养和体质健康水平，青年体质达标率超90%;《体育强国建设纲要》规定：青少年掌握2项以上运动技能，城乡居民达到《国民体质测定标准》合格以上人数超过92%，2050年全面建成社会主义现代化体育强国[1]。而“我国青少年体质已连续25年下降”，部分青年心理健康问题日益凸显、女大学生身体健康亟待加强，在“健康中国”战略背景下探讨女大学生加强体育锻炼具有重要意义。

1  女大学生加强体育锻炼的意义

1.1 对女大学生自身的意义

加强体育锻炼有利于女大学生实现对美好生活向往的目标。首先，加强体育锻炼有利于女大学生实现对美好生活的自我规划需要。……