张雪婷

摘  要：田径投掷项目是一项高强度运动的体育竞技项目，投掷技术具有周期与非周期交叉的特点，所以在投掷过程中的动作也是多变的，技术的成熟度也对投掷的结果有着直接的影响。本文主要对田径投掷项目中的教学方法和训练方法以及未来田径投掷项目的训练方向进行分析和研究。本文通过文献资料法、现场观察法、访谈法、逻辑分析法等研究方法，对本市田径投掷学生和教师的训练方法和教学进行研究，通过分析得出结论，为今后田径投掷的发展提供参考依据。

关键词：田径投掷  教学  训练方向

中图分类号：G82                                    文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2020）05（b）-0109-02

Abstract： Track and field throwing project is a high intensity sports sports events， throwing technology has the characteristics of cycle and non-cycle cross， so the movement in the process of throwing is changeable， the maturity of technology also has a direct impact on the results of throwing. This paper mainly analyzes and studies the teaching methods and training methods of track and field throwing and the training direction of track and field throwing in the future. This paper studies the training methods and teaching of students and teachers of track and field throwing in this city by means of literature， field observation， interview， logical analysis and other research methods， and draws conclusions through analysis to provide reference for the development of track and field throwing in the future.

Key Words： Track and field throwing; Teaching; Training direction

投掷技术具有周期与非周期交叉的特点，所以在投掷过程中的动作也是多变了，技术的成熟度也对投掷的结果有着直接的影响，对教学活动造成了一定的困扰。经常看到许多学生不能掌握正确的投掷动作，只是用单纯的蛮力，虽然很努力，但是从来没有得到理想的结果，更多是因为没有掌握住技术。一方面，学生的协调能力较差，另一方面学生缺乏对投掷动作的正确认识。

1  投掷技术教学方法

“分解整合”教学法，教师将整个一连串的动作分解开来逐一讲解示范，学生学会后，再将所有动作整合在一起。这个方法有利于降低动作的难度，提高学生的学习能力，有利降低器械的危险性，保证动作的准确性。还有一种教学法是“顺序法”，顾名思义就是教师按照动作一一分解依次进行讲解，不过在调查中了解到，不少学生认为该方法容易让他们失去学习的兴趣，一成不变十分枯燥。……