□ 付 洋

在很多家庭，大部分夫妻在孩子出生后，他们的角色就发生了变化。“丈夫”变成“爸爸”，“妻子”变成“妈妈”，作为夫妻的互动越来越少。

如果做个比喻的话，中国的夫妻像是两条平行线。丈夫忙着工作，没时间陪伴家人；妻子忙着照顾孩子和做家务，没精力和丈夫交流。虽然两条线都在向着同一个方向延伸，但是彼此之间的连接和互动很少。

没有亲密，又住在一个房间里，他们的关系更像是室友，而不是夫妻。

在国际家庭治疗大师约翰·贝曼博士看来，夫妻关系不能停留在做事情层面上，而是要保持积极的互动和连接，也就是要增加亲密。

其实，夫妻之间可以拥有各种各样的亲密。

比如情绪的亲密。每天在很多细小的事情上，充分地表达自己的情绪：回到家里，快乐地问候一声；分开后，打一个电话，哪怕很短。用开放的姿态分享彼此的感受，既分享快乐、喜悦、幸福，也分享担心、失望、悲伤，甚至是愤怒和恐惧。这种有规律的表达，会让婚姻在细微处连接，保持活力。

性的亲密和身体的亲密也很重要。女人能够把两者分得很清楚，男人则容易混淆。当妻子说“我想和你靠近一点儿”时，丈夫的反应通常是“好，那我们上床吧”，事实上，妻子此时渴望的只是耳鬓厮磨的温暖和亲密，而不是性。很多女人抱怨过这个问题，约翰·贝曼博士的建议是：“你可以给伴侣一个清晰的信号，比如，我只想牵你的手。”

在精神方面，我们可以拥有智力的亲密、审美的亲密和灵性的亲密。

智力的亲密，是指夫妻可以一起讨论重要的话题，包括自己的专业。

审美的亲密，就是能够一起欣赏美丽的东西，比如音乐、诗歌等能够陶冶人情操的“阳春白雪”。

灵性的亲密，是指夫妻在灵性层面的连接，比如，两个人可以一起静心、冥想等。

社交的亲密和娱乐的亲密，也有助于改善婚姻质量。约翰·贝曼博士和太太拥有社交的亲密，他们有很多共同的朋友，经常一起参加聚会。

娱乐的亲密是指夫妻俩有共同的兴趣爱好，可以一起开心地玩，比如滑雪、打球、唱歌、游泳等。

约翰·贝曼博士解释说，一个好婚姻，不意味着这些亲密都必须有。他通常会建议夫妻至少要拥有三种亲密，只有一种亲密肯定是不够的。

当他们拥有三种亲密之后，就会慢慢增加别的亲密。

有时候，不同的亲密是可以叠加和融合的，比如，拥有社交的亲密后，讨论的话题增多，可能又会拥有智力的亲密，拥有身体的亲密，性的亲密自然也会改善。