“随着社会竞争日益激烈，工作生活节奏加快，加上不良的生活方式和心理、精神因素的影响，极易导致卵巢功能不全等问题。”浙江中醫药大学附属第二医院妇科名中医何赛萍教授告诉记者，在她的门诊里有不少卵巢功能不全、卵巢早衰的患者，其中已经有不少“00后”。

“现在很多女孩子习惯每天不吃主食，只吃一点沙拉或者水果、代餐代替，觉得这是绿色饮食，其实这是个很大的误区。”何赛萍说，对于女性来说，这样的节食减肥会导致体内脂肪下降，而合成雌激素的主要原料就是脂肪。体内脂肪不足，就会导致雌激素合成不足，雌激素减少又会引起月经紊乱，甚至出现闭经，容易造成卵巢功能早衰，若治疗不及时，甚至会造成女性不能生育。卵巢早衰又会反过来加重月经紊乱，如此一来，就形成了恶性循环。

对于日常调养，何赛萍建议：平时注意良好的生活和饮食规律就是对卵巢最好的保养。

（摘自《都市快报》）