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保养卵巢就两点:心情好、别受凉

2018-01-09纪小龙

家庭科学·新健康 2017年12期
关键词:精油哺乳卵巢

纪小龙

现在市面上有很多保养卵巢的方法,比如用某些精油涂抹等等。事实上,一点效果也没有。为什么呢?因为皮肤就像一堵墙一样,细胞是一层一层的,一共有八层细胞,都给你垒好了,你外面抹了药,是渗透不进去的。

小肚子要避免受凉

其实,对卵巢的保护并沒有那么复杂,关键就是两点:首先是保持心情愉悦。心情好了,卵巢就会正常的工作;第二点,卵巢激素分泌的正常不正常,主要看供应卵巢血管的血液够不够。要想使卵巢激素分泌正常,你的小肚子就要避免受凉、要做好保暖工作。所以,在小肚子上放个热水袋比抹什么精油都管用。此外,还要避免太大的压力,以保障卵巢血管的血液供应充足。

哺乳时间越长,越有益卵巢健康

哺乳期的长短也和卵巢的健康程度有关系。一般来说,哺乳时间越长,对卵巢的保护就越好。因为越是哺乳,有小孩吸吮你的乳房、刺激你的乳房,卵巢的血液供应就会越好。反之,从来不去哺乳,不去摸乳房,不去安抚乳腺,这些刺激都没有,卵巢就会早早的“退休”了。

所以我建议女性朋友,如果有可能的话,哺乳时间可以适当延长。孩子愿意吃多久就吃多久,因为这同时也是在刺激你的卵巢,让卵巢里的女性激素多分泌一些。

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