最近，身边不少朋友都觉得焦虑：有的担心经济形势影响薪水;有的担心融资困难;还有的朋友刷微博看到喜欢的餐厅涨价，怕请客预算增加，睡不着觉。

嗨，要我说，人在江湖，难免焦虑。焦虑，就是生活的一部分，和奶茶与肥肉的关系一样，相伴相生。

想缓解焦虑，市面上五花八门的方法也很多，主要分两类：

一种叫转移注意力。比如我认识一位四十来岁的男士，做生意失败，去喝酒，去外遇，仿佛超游戏人间，但以我有限经验看，这种“缓解大法”只会让焦虑更多。

另一种叫抚慰性学习。鸡汤号会告诉你多学习就不焦虑了。拜托！根本不是的，学习不会让现实生活发生大的变化，琴棋书画样样会一点，可住着出租房、感情不顺的时候，心态还是很容易崩。

身边有个大哥，人很聪明，我有天去看他，发现他没受伤却躺在家里，原来前段时间生意失败，心灰意懒又焦虑。

我问：以后怎么办？你的孩子很小。

这位大哥说：打点小工，老婆养孩子。老婆工作不错，公务员。别问了，心烦。

其实蛮遗憾的，他人很聪明，做生意有成功有失败，经验积累下来，光景好的时候，总能抓住个成功的概率，但现在他放弃了。

他说，陆琪，我已经山穷水尽。（他家没破产）

说到山穷水尽，我遇到不要太多。我创业曾经欠外债150万——十几年前这么多钱在杭州可以买两三套房子，银行账号里面剩几块钱，债主堵着门口，这种日子我过过不止一次，山穷水尽的日子多了。

这二十年里，我遇到過很多次失败，但从来没有放弃过。……