关于孙式太极“八法”中的掤法，在《孙式太极拳“八法”之掤法》中已经做了专门阐述，本文对孙式太极拳的其他七法——捋、挤、按、采、挒、肘、靠诸法——分别作一基本的、轮廓性的描述。

一、捋法

凡以一手或双手采住或黏住对方一手（臂）或双手（臂）把对方来力引向其他方向的劲法即为捋劲（捋法）（关于“×劲”与“×法”的区别与联系，请参阅“掤劲”与“掤法”）。当然特殊情况下也可以双手采捋对方的高腿将其抛出去。

孙式太极拳的捋法主要有单捋、双捋，有平捋、立捋、斜捋，有转身大捋等。

1.单捋、双捋

凡以一手捋带对方之手臂者即为单捋；凡以两手协同捋带对方一臂者即为双捋。以两手采住对方两腕向下捋带也是双捋。单捋一般为一手捋带，另一手击打对方；双捋一般为先双手引化，再将对方发出，或直接将对方甩出去，或加上拌腿使对方跌扑下去。如搂膝拗步，前手既可为掤手，也可以为单采捋，另一手击打对方；如提手上式，左手向下采捋，右手向上提或向前提击打对方。

2.平捋、立捋、斜捋

凡水平方向或接近水平方向的捋带即为平捋；凡垂直方向或接近垂直方向的捋带即为立捋；凡以倾斜45°或接近倾斜45°方向向斜上方或斜下方的捋带即为斜捋。这三种捋法既可以为双手捋，又可为单手捋。如第一个懒扎衣的第二动即为双手立捋，第四动即为双手平捋；其他的懒扎衣的捋均为双手斜捋。如单鞭，可为双撑撞、双掤化，也可一手平捋，一手击打推撞；如提手上式的左手采捋为立捋；如左（右）搂膝拗步的左（右）手采捋为斜捋。

3.转身大捋

双手大幅度的捋带与身法的走转相结合的捋法即为转身大捋。披身伏虎便是典型的转身大捋，将对方“披”在后背上，形成过肩摔。

中国武术技击体系不外乎踢、打、摔、拿、跌（也有把跌法归为摔法的）、推（太极拳特有）等几类技法。孙式太极拳中所含的摔法、跌法有很多，披身伏虎便是典型的摔法之一；倒撵猴可以为抗摔，但并非大捋；云手可以为跌法；单鞭也可以为跌法；高探马是扇打，也可化为穿跌……进身之后，许多招式都可以化为跌法、摔法。

二、挤法

外手之掌心朝内斜上，内手之掌心朝外斜下，两掌十字相叠，外手掤劲，内手推按劲，此两劲相合的劲法为挤劲（挤法）。

孙式太极拳的挤法主要有正挤、侧挤。当然也有挤撞技法，但它归属于靠劲，在此不论。

正挤是向身体前方的挤；侧挤是向身体左右两侧方向的挤。正挤主要用来把对方发放出去或破对方的按法；侧挤主要用来结合腿法让对方跌出去。

由于挤法是侧重双手进攻性的招法，故其变化较少。当然挤法也能用于防守，以挤劲破按劲。

三、按法

以双手同时推出把对方发放出去的劲法为按劲（按法）。

孙式太极拳的按法是发放性手法，技法相对简单。主要有“扑按”“托按”“搓按”“撞按”等。

劲力自上而斜下作用于对方胸部的按法叫“扑按”；劲力自下而斜上作用于对方胸部或兩腋或颌下的按法叫“托按”；劲力向前作用于对方两肋的按法叫“搓按”；劲力向前作用于对方胸部的按法叫“撞按”。懒扎衣中的最后的按即为扑按，也就是形意拳的虎扑；抱虎推山中的按即为托按；第一个懒扎衣中的第一个按既可为搓按，也可为托按（两腋、颌下），为托按即八卦拳的白猿献桃（兑卦猴形）；双撞捶即为撞按，也就是形意拳的马形。

需要说明的是，孙式太极拳的按法不仅仅是长劲的发放性手法，也可以是短劲乃至寸劲的击打性手法。长劲把人放出但不伤人，短劲尤其寸劲打透力不把人放出但易伤人。双撞捶即是典型的寸劲撞打。如果你不认为双撞捶是按劲也没关系，毕竟，它是非典型性按劲——“非典”嘛。

（未完待续）

（演示/李子蔚 周瑞会 摄影/刘怀鑫）

（编辑/刘强）