高栋

摘  要：在高职院校的教育中，体育教育是非常重要的组成部分，随着新课程改革的不断深入，体育教育受重视程度不断提升，促进了体育教学的不断发展。在高职院校的足球教学中，球感属于重要的基本功，是提升控球能力和足球技能的重要基础。一般来讲，踢足球的水平高低受到球感的很大影响。因此，要想提升高职学生的足球水平，必须要重视足球的球感训练。

关键词：高职体育  足球教学  球感训练  训练方法

中图分类号：G843                                  文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2020）04（a）-0067-02

Abstract： In the higher vocational education， physical education is a very important part. With the deepening of the new curriculum reform， the importance of physical education has been increasing， which promotes the continuous development of physical education. In the football teaching of higher vocational colleges， the sense of ball is an important basic skill， which provides an important foundation for improving the ability of ball control and football skills. Generally speaking， the level of playing football is greatly influenced by the sense of the ball. Therefore， in order to improve the football level of vocational college students， we must pay attention to the football sense training.

Key Words： Higher vocational sports; Football teaching; Ball sense training; Training methods

1  足球球感的内涵

一般来讲，足球球感是运动员在进行足球运动过程中自身的分析系统形成的活动体现，是足球运动员重要的基本功之一。足球球感的形成和熟练并不是短时间内能够培养的，而是需要长时间的训练和经验积累而培养出来的。人们开展学习、掌握一定的运动技能，就是一个长期积累的过程，也就是生物学上称为的条件反射过程，在此过程中，肌肉运动感觉是形成球感的重要因素，正是因为存在肌肉运动感觉持续的纠正运动中枢而形成另一个新的反应。这个循环过程也就是球感形成的过程，当这一神经练习不断进行且强化的时候，运动员对足球的感应能力增强了，此过程说明，球感不是与身俱来的，而是可以经过长期、有效的训练培养而形成的。因此，在高职院校的足球教学中，教师要全面而深刻的认识球感的重要性，并以实际行动加强对学生自求球感的训练和培养。……